Manfaat Bawang Bombai untuk Kesehatan Tubuh, Ternyata Dapat Menurunkan Tekanan Darah
Manfaat bawang bombai untuk kesehatan --Youtube.com/Kunci Sehat
Selain itu, beberapa penelitian menunjukkan bahwa nutrisi yang terkandung dalam bawang merah dapat mencegah pembentukan gumpalan darah dan mengurangi penumpukan lemak di pembuluh darah.
Kombinasi dari khasiat yang bermanfaat tersebut membuat bawang bombay bermanfaat untuk menjaga kesehatan jantung dan mencegah berbagai penyakit kardiovaskular seperti serangan jantung dan stroke.
3. Kontrol gula darah
Dipercaya bahwa bawang merah tidak hanya mengurangi risiko penyakit jantung, tetapi juga mampu mengontrol kadar gula darah, sekaligus meningkatkan kadar hormon insulin dalam tubuh.
Manfaat tersebut membuat bawang bombay bermanfaat untuk dikonsumsi oleh penderita diabetes tipe 2.
4. Mencegah osteoporosis
Manfaat bawang merah selanjutnya adalah mencegah keropos tulang atau osteoporosis.
Hal ini ditegaskan oleh beberapa penelitian yang membuktikan bahwa konsumsi bawang merah secara teratur dapat meningkatkan kepadatan tulang.
Bahkan, ada juga penelitian yang menunjukkan bahwa bawang bombay dapat mengurangi risiko patah tulang pinggul pada wanita menopause.
5. Mencegah terjadinya kanker
Diketahui bahwa berbagai jenis antioksidan yang terkandung dalam bawang merah mampu melindungi sel-sel tubuh dari efek radikal bebas yang menyebabkan berbagai penyakit seperti kanker.
6. Mencegah penyakit Alzheimer
Beberapa penelitian juga mengklaim bahwa bawang merah mampu menekan perkembangan penyakit degeneratif seperti penyakit Alzheimer dan penyakit Parkinson.
Namun, khasiat dan keamanan bawang merah untuk menekan perkembangan penyakit degeneratif masih perlu diteliti lebih lanjut.
7. Mengatasi diare
- Tag
- Share
-
-
