Ini Dia 4 Manfaat Biji Alpukat untuk Kesehatan Tubuh, Yuk Perhatikan Cara Pengolahannya!
manfaat biji alpukat untuk kesehatan tubuh-Freepik-
3. Mengontrol Tekanan Darah
ekstrak biji alpukat ini bisa menurunkan tekanan darah. Ini sudah diuji coba pada hewan dan akhirnya bisa mengendurkan pembuluh darah.
Bila dikonsumsi pada manusia efeknya bisa menurunkan pembuluh darah agar tak terlalu menekan.
4. Mencegah Pikun
Ternyata makan biji alpukat bisa meningkatkan kesehatan otak. Bahkan sudah dipercaya bisa mengobati alzheimer.
Maka penting untuk lansia mengonsumsinya agar terhindar dari pikun.
BACA JUGA:Apa Saja Jus Buah untuk Kesehatan Tubuh? Ini Dia Daftarnya yang Menyehatkan Persendian Lutut
BACA JUGA:Ini Dia Rekomendasi Penggunaan Jus Buah yang Kaya Vitamin C untuk Kesehatan
Ampuh untuk mencegah radikal bebas dalam tubuh. Mampu mencegah penyakit alzheimer.
Cara yang Benar Mengolahnya
Cara pengolahannya pertama-tama biji alpukat dioven pada suhu tinggi selama beberapa jam.
Lalu haluskan sampai jadi bubuk. Setelah jadi bubuk bisa dikonsumsi sebagai suplemen dan bisa dijual bila ada yang butuh.
BACA JUGA:Sederet Jus Buah yang menyehatkan Ginjal Wajib Banget Buat Kamu Tahu
BACA JUGA:Sederet Jus Buah Sehat untuk Jantung yang Wajib Banget Dikonsumsi
Itulah sederat manfaat biji alpukat untuk kesehatan tubuh.Bagaimana? Apakah kamu tertarik mencobanya?
- Tag
- Share
-
-
