Inilah Nutrisi Terbaik yang Efektif Melawan Kerontokan Rambut
Nutrisi terbaik yang efektif melawan kerontokan rambut--Youtube.com/Sehat Secara Alami
RADARPEKALONGAN.BACAKORAN.CO - Rambut yang kuat dapat membuat penampilan menjadi sempurna dan meningkatkan rasa percaya diri. Berikut nutrisi terbaik yang efektif melawan kerontokan rambut.
Rambut adalah mahkota untuk semua orang. Tidak heran jika banyak orang yang rela melakukan apa saja untuk mempercantik dan menjaga kesehatan rambutnya.
Salah satu hal paling umum yang dilakukan orang adalah membuat rambut mereka kuat dan sehat. Memang, rambut rontok adalah fenomena yang agak tidak menyenangkan.
Kerontokan rambut disebabkan oleh banyak faktor, beberapa di antaranya adalah:
* Stres
* Gangguan metabolisme
* Pencemaran lingkungan
* Nutrisi yang tidak tepat
Apakah diet benar-benar memengaruhi kerontokan rambut?
Menurut hasil penelitian yang diterbitkan di National Library of Medicine, kekurangan nutrisi dapat berdampak negatif pada struktur dan pertumbuhan rambut.
Folikel rambut dalam tubuh aktif secara metabolik, dan asupan kalori, protein, dan elemen pelacak yang tidak mencukupi dapat memengaruhi pertumbuhan rambut.
Selain itu, penurunan berat badan secara tiba-tiba atau kekurangan protein dan nutrisi lainnya juga dapat menyebabkan kerontokan rambut.
Berikut adalah nutrisi dan sumber makanan terbaik untuk mengatasi kerontokan rambut:
1. Protein
- Tag
- Share
-
-
