Inilah Manfaat Air Jahe dan Lemon yang Ternyata Dapat Menurunkan Berat Badan

Jahe telah lama digunakan oleh banyak generasi orang karena kemampuannya meredakan rasa mual yang dialami oleh orang-orang, terutama ibu hamil pada trimester pertama kehamilan.

Penelitian yang dipublikasikan di Canadian Oncology Nursing Journal bahkan menjelaskan manfaat jahe untuk mengurangi rasa mual pada pasien yang menjalani kemoterapi untuk kanker payudara.

Meski mengonsumsi jahe lemon cukup efektif untuk mengatasi mual, manfaat ini mungkin tidak cukup untuk mengatasi muntah.

3. Memperkuat sistem kekebalan tubuh

Manfaat madu jahe-lemon seringkali diremehkan karena memperkuat sistem kekebalan tubuh.

Khasiat ini dapat membantu memerangi ancaman berbagai penyakit, terutama pada musim hujan, ketika bakteri dan virus lebih mudah berkembang biak dan menyebar luas.

Lemon mengandung vitamin C, yang merupakan salah satu jenis antioksidan yang memperkuat sistem kekebalan tubuh.

Sedangkan jahe juga kaya akan antioksidan yang mencegah kerusakan sel akibat efek radikal bebas dan memberikan kenyamanan akibat efek pemanasan pada tubuh.

Selain itu, manfaat vedang lemon-jahe yang bermanfaat untuk sistem pencernaan semakin memperkuat sistem kekebalan tubuh.

4. Membantu mengatasi sembelit

Sembelit biasanya disebabkan oleh dua faktor utama, yaitu kekurangan serat atau cairan dalam tubuh.

Selain fakta bahwa sembelit menyebabkan ketidaknyamanan, hal itu dapat memengaruhi laju metabolisme, yang menyebabkan penambahan berat badan.

Kabar baiknya adalah air dengan jahe dan lemon membantu mengatasi masalah yang berhubungan dengan sembelit.

Kandungan antioksidan dan vitamin C membantu bakteri menguntungkan di usus untuk melunakkan konsistensi feses.

Selain itu, air yang terkandung dalam jus lemon-jahe memudahkan keluarnya feses melalui saluran pencernaan.