Deretan Khasiat Buah Zaitun untuk Tubuh yang Bisa Menyehatkan dan Ampuh Cegah Kanker
Khasiat buah zaitun untuk tubuh-Freepik-
RADARPEKALONGANBACAKORAN.CO - Deretan Khasiat buah zaitun untuk tubuh ternyata tidak hanya menyehatkan pencernaan, tapi bisa mencegah kadar gula tinggi.
Melansir dari Mayo Clinic, mengonsumsi buah zaitun bisa memberikan manfaat yang baik buat kesehatan tubuh.
Buah zaitun ini termasuk makanan yang mengandung nutrisi. Diantaranya kalium, kalsium, vitamin E dan vitamin K
BACA JUGA:Ini Dia Daftar Buah Kaya Akan Antioksidan untuk Menjaga Kesehatan Ginjal
BACA JUGA:Inilah 6 Manfaat Buah Naga untuk Kesehatan Kulit yang Membuat Wajah Glowing
Inilah deretan khasiat buah zaitun untuk tubuh. Mari simak ulasannya berikut ini agar kamu tahu.
1. Mengurangi Penyakit Osteoporosis
Penyakit osteoporosis bisa dicegah dengan cara mengonsumsi buah zaitun. Hal ini karena adanya produksi sel-sel tulang baru.
Nutrisi dalam buah zaitun ini meningkatkan produksi zat yang memperkuat tulang.
2. Dapat Mengontrol Tekanan Darah
Selanjutnya khasiat buah zaitun untuk tubuh bisa untuk mengontrol tekanan darah dalam tubuh
Mengonsumsi minyak zaitun murni secara rutin cukup 4 sendik saja bisa mengatasi tekanan darah tinggi maupun rendah.
BACA JUGA:5 Manfaat Susu Kambing Etawa bagi Tubuh, Yuk Simak Khasiannya untuk Kesehatan
BACA JUGA:Ini Dia Sederet Manfaat Susu Kambing Etawa Buat Kesehatan Tubuh
- Tag
- Share
-
-
