Kenali 7 Alasan Masih Timbul Jerawat, Perbaiki Kebiasaanmu agar Wajah Terbebas Jerawat di Tahun 2024

Reporter: Diah Ayu Setiyawati |

Editor: Ainul Atho |

Jumat , 29 Dec 2023 - 09:15

Kenali 7 Alasan Masih Timbul Jerawat, Perbaiki Kebiasaan Berikut Agar Wajah Terbebas Jerawat di Tahun 2024.-Youtube Mary Angeline-

7. Stres

Agar kulit bersih dari jerawat, penting bagi kita untuk mengelola stres. Munculnya stres tidak dapat dicegah, namun kamu dapat mengelola stres agar tidak berkepanjangan.

Pikiran yang stres dapat mempengaruhi peningkatan hormon kortisol. Hormon ini memicu produksi sebum di kulit.Sehingga terjadi peradangan di kulit dan timbulah jerawat.

Nah, beberapa kebiasan buruk di atas harus segera ditinggalkan ya, agar kulit wajah terbebas dari jerawat.

Ganti kebiasaan buruk di atas menjadi langkah-langkah perbaikan untuk mendapatkan kulit bersih dari jerawat sebagai reslousi di tahun 2024.

Demikian 7 alasan masih timbul jerawat di wajah. Semoga dapat membantu.(*)

kenali 7 alasan masih timbul jerawat, perbaiki kebiasaanmu agar wajah terbebas jerawat di tahun 2024                            radarpekalongan.bacakoran.co - inilah 7 alasan masih timbul jerawat di wajah. segera perbaiki kebiasaan buruk agar jerawat tidak makin parah.
jerawat adalah salah satu permasalahan kulit yang umumnya dialami oleh semua orang. jerawat muncul karena adanya penyumbatan pori-pori kulit wajah.
alasan masih timbul jerawat juga dapat disebabkan oleh penggunaan produk skincare yang tidak cocok atau kebiasaaan yang tanpa disadari menjadi penyebab timbulnya jerawat.
timbulnya jerawat menyebabkan kita merasa tidak aman dan ingin segera menghilangkannya. alih-alih ingin jerawat hilang dengan memencetnya justru beberapa jerawat baru bermunculan.
sudah mengeluarkan banyak uang untuk membeli produk-produk skincare khusus jerawat, namun tidak membuahkan hasil. nah, bisa jadi alasan masih timbul jerawat adalah adanya kebiasan buruk yang tanpa disadari menjadi penyebab utama jerawat masih timbul.
jika kamu mengalami jerawat yang sering datang dan pergi, mari simak penjelasan di bawah ini:
1. jarang mengganti sarung bantal
sprei dan sarung bantal yang kita gunakan sekilas terlihat bersih. padahal sprei dan sarung bantal merupakan benda yang setiap hari bersentuhan dengan tubuh kita.
tak jarang kita langsung menuju kasur ketika dari luar. tanpa menyadari adanya debu, kotoran dan keringat yang menempel di tubuh sehingga tertinggal di kasur.
idealnya, gantilah sarung bantal dan sprei setiap seminggu sekali atau maksimal dua minggu sekali. hal ini untuk mencegah terjadinya penumpukan bakteri.
2. menyentuh wajah dengan tangan kotor
kebiasaan yang harus dihindari adalah sering menyentuh wajah dengan tangan kotor. 
bayangkan tanpa sadar kita menyentuh wajah tanpa menuci tangan dahulu, dan baru ingat bahwa tangan tersebut selesai menyentuh gagang pintu toilet umum.
meski bateri tidak terlihat, tetapi dipastikan bahwa tidak hanya kamu yang menyentuh gagang pintu toilet tersebut.
itulah mengapa kebiasaan menyentuh wajah dengan tangan kotor dapat menimbulkan jerawat. jadi segera hilangkan ya.
3. mengelap muka dengan handuk 
kebiasaan ini seringkali terjadi selesai mandi. tanpa sadar kita mengelap wajah menggunakan handuk. padahal handuk tersebut selesai digunakan untuk mengelap tubuh.
niat mencuci muka agar wajah bersih, justru terpapar bakteri dari handuk tersebut. untuk mengeringkan wajah yang basah, kamu dapat mengipas-ngipaskan tangan atau tap-tap secara lembut dengan tisu wajah.
4. kebiasaan skip double cleansing
mencuci wajah menggunakan sabun tidaklah cukup untuk membersihkan wajah. untuk memastikan wajah bersih dari kotoran yang menempel, kamu perlu melakukan double cleansing. 
walaupun kamu tidak menggunakan make up yang tebal, tetap memerlukan double cleansing. tujuannya adalah agar semua kotoran di wajah teangkat secara maksimal.
lakukan double cleansing dua kali sehari yaitu setelah melakukan aktiviats luar dan sebelum tidur. atau paling sedikit sekali dalam sehari yaitu sebelum tidur. pilihlah produk cleansing yang sesuai dengan jenis kulit wajah kamu.
5. begadang
kebiasaan begadang tidak hanya menggangu kesehatan organ tubuh, tetapi berdampak pada kesehatan kulit khusunya kulit wajah.
begadang menjadikan waktu istirahat berkurang dari idealnya. dengan begitu, kulit tidak memiliki waktu yang cukup untuk melakukan regenerasi sel-sel kulit.
selain itu, kebiasaan begadang dapat memicu terjadinya stres. stres berakbat pada meningkatnya produksi hormon kortisol.hormon ini dapat memicu terjadinya peradangan kulit.
6. pola makan tidak sehat
terlalu banyak mengkonsumsi makanan yang terlalu manis dan berminyak seperti junk food dan minuman kemasan. karena makanan yang tinggi minyak dan tinggi gula menyebabkan timbulnya jerawat.
konsumsilah makanan-makanan yang sehat seperti buah-buahan, sayur-sayuran, dan makanan bernutrisi serta perbanyak minum air putih.
7. stres
agar kulit bersih dari jerawat, penting bagi kita untuk mengelola stres. munculnya stres tidak dapat dicegah, namun kamu dapat mengelola stres agar tidak berkepanjangan.
pikiran yang stres dapat mempengaruhi peningkatan hormon kortisol. hormon ini memicu produksi sebum di kulit.sehingga terjadi peradangan di kulit dan timbulah jerawat.
baca juga: 10 cara self healing untuk memulihkan kesehatan mental tanpa harus ke psikolog, kalo dibiarin bahaya lho
nah, beberapa kebiasan buruk di atas  harus segera ditinggalkan ya, agar kulit wajah terbebas dari jerawat.
ganti kebiasaan buruk di atas menjadi langkah-langkah perbaikan untuk mendapatkan kulit bersih dari jerawat sebagai reslousi di tahun 2024.
demikian 7  alasan masih timbul jerawat di wajah. semoga dapat membantu.(*)

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran Radar Pekalongan 3 Oktober 2024

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan