Kenali 7 Alasan Masih Timbul Jerawat, Perbaiki Kebiasaanmu agar Wajah Terbebas Jerawat di Tahun 2024

Itulah mengapa kebiasaan menyentuh wajah dengan tangan kotor dapat menimbulkan jerawat. Jadi segera hilangkan ya.

3. Mengelap Muka dengan Handuk 

Kebiasaan ini seringkali terjadi selesai mandi. Tanpa sadar kita mengelap wajah menggunakan handuk. Padahal handuk tersebut selesai digunakan untuk mengelap tubuh.

Niat mencuci muka agar wajah bersih, justru terpapar bakteri dari handuk tersebut. Untuk mengeringkan wajah yang basah, kamu dapat mengipas-ngipaskan tangan atau tap-tap secara lembut dengan tisu wajah.

4. Kebiasaan Skip Double Cleansing

Mencuci wajah menggunakan sabun tidaklah cukup untuk membersihkan wajah. Untuk memastikan wajah bersih dari kotoran yang menempel, kamu perlu melakukan double cleansing. 

Walaupun kamu tidak menggunakan make up yang tebal, tetap memerlukan double cleansing. Tujuannya adalah agar semua kotoran di wajah teangkat secara maksimal.

Lakukan double cleansing dua kali sehari yaitu setelah melakukan aktiviats luar dan sebelum tidur. Atau paling sedikit sekali dalam sehari yaitu sebelum tidur. Pilihlah Produk cleansing yang sesuai dengan jenis kulit wajah kamu.

5. Begadang

Kebiasaan begadang tidak hanya menggangu kesehatan organ tubuh, tetapi berdampak pada kesehatan kulit khusunya kulit wajah.

Begadang menjadikan waktu istirahat berkurang dari idealnya. Dengan begitu, kulit tidak memiliki waktu yang cukup untuk melakukan regenerasi sel-sel kulit.

Selain itu, kebiasaan begadang dapat memicu terjadinya stres. Stres berakbat pada meningkatnya produksi hormon kortisol.Hormon ini dapat memicu terjadinya peradangan kulit.

6. Pola Makan Tidak Sehat

Terlalu banyak mengkonsumsi makanan yang terlalu manis dan berminyak seperti junk food dan minuman kemasan. Karena makanan yang tinggi minyak dan tinggi gula menyebabkan timbulnya jerawat.

Konsumsilah makanan-makanan yang sehat seperti buah-buahan, sayur-sayuran, dan makanan bernutrisi serta perbanyak minum air putih.