10 Cara Perawatan Wajah dari Luar dan Dalam, Ampuh Bikin Kulit Bersih dan Sehat

8. Melindungi Kulit dari Paparan Sinar Matahari Langsung

Melindungi kulit dari sinar matahari adalah hal yang penting dilakukan. Namun, apabila Anda memiliki aktivitas yang mengharuskan keluar rumah harus wajib memakai tabir surya.

Pilihlah tabir surya yang mengandung minimal SPF 15. Semakin tinggi SPF dalam tabir surya maka semakin baik untuk menjaga kulit dari matahari. Rutin mengoleskan tabir surya setiap dua jam sekali agar kulit tetap terlindungi.

Selain memakai tabir surya, usahakan ketika di luar ruangan memakai baju dan celana panjang serta topi.

9. Hindari Menyentuh Wajah dan Memecahkan Jerawat

Kebiasaan menyentuh wajah menggunakan tangan rasanya sulit dihindari.Apalagi sedang timbul jerawat, tangan rasanya gatal ingin memencet.

Kalau ingin kulit bersih dan sehat, wajib hukumnya untuk menghindari kedua hal di atas. Memencet jerawat hanya akan memperbanyak timbulnya jerawat baru dan berakibat infeksi terlebih menggunakan tangan yang kotor.

10. Hindari Alkohol

Beberapa perawatan kulit di atas tidak cukup optimal apabila Anda masih sering mengkonsumsi minum-minuman beralkohol. Minuman beralkohol membuat produksi kolagen berkurang.

Akibatnya, kulit menjadi kekurangan kolagen. Apabila hal ini terjadi, proses regenerasi kulit menjadi lambat sehingga kerutan dan garis halus muncul lebih cepat.

Beberapa hal di atas dapat rutin dilakukan demi mendapatkan kulit yang bersih dan sehat. Karena cara-cara di atas dilakukan dari luar dan dalam tubuh, maka harus diimbangi dengan kesabaran dan konsisten.

Tidak ada cara yang instan untuk mendapatkan hasil yang maksimal. Anda memerlukan proses.Demikian 10 cara merawat kulit wajah dari luar dan dalam. Selamat mencoba. (*)