Manfaat Buah Pir Buat Tubuh, Ternyata Bisa Mencegah Beragam Penyakit

Reporter: Saiful Ibad |

Editor: Wahyu Hidayat |

Kamis , 01 Aug 2024 - 11:07

Manfat buah pir buat tubuh-Kunci Sehat-YouTube

manfaat buah pir buat tubuh, ternyata bisa mencegah beragam penyakit                            radarpekalongan.bacakoran.co - manfat buah pir buat tubuh ternyara tak cuma menyegarkan tapi juga mencegah berbagai macam penyakit.
kandungan zat dalam buah pir bersifat sebagai antioksidan yang membantu menyehatkan tubuh.
namun secara rasa pastinya masih masuk ke dalam selera. hal ini karana teksturnya yang lembut dan berserat tinggi.
baca juga:ini dia buah melon yang menyegarkan dan mengandung nutrisi yang baik untuk kesehatan tubuh
baca juga:manfaat ajaib buah melon untuk kesehatan tubuh, ternyata bagus untuk mencegah segala macam penyakit
inilah beragam manfaat buah pir buat tubuh yang salah satunya baik buat kesehatan sistem pencernaan usus.
1. bisa menjaga kesehatan usus
kandungan serat pada biuah pir yang mencapai 6 gram atau 21 persen kebutuhan harian ini bisa menyehatkan sistem pencernaan.
sistem pencernaan pada usus bisa memproduksi tinja dengan baik. bisa melunakkan dan menggembungkan tinja dengan baik.
hal ini karena kandungan serat pektin yang membantu menjaga kesehatan bakteri di usus.
2. mengandung senyawa tanaman
kandungan antosianin yang ada pada buah pir bisa meningkatkan kesehatan jantung dan melindungi tubuh dari kanker.
baca juga:apa saja jus buah untuk kesehatan tubuh? ini dia daftarnya yang menyehatkan persendian lutut
baca juga:ini dia rekomendasi penggunaan jus buah yang kaya vitamin c untuk kesehatan
makin cukup kandungan antioksidan maka bisa menurunkan risiko penyakit jantung. asupan kaya antioksidan ini bermanfaat juga terhadap ketajaman penglihatan.
kulit pir mengandung lutein dan zeaxanthin yang sangat diperlukan oleh tubuh.
3. bersifat antiinflamasi
selanjutnya zat antiinfamasi yang terdapat pada buah pir bisa mengatasi peradangan kronis. 
pir yang kaya akan antioksidan ini bisa membantu meredakan sakit yang sedang meradang. kandungan flavonoid pada buah pir ini bisa bersifat antiinflamasi.
baca juga:inilah 6 manfaat buah melon yang jarang diketahui, dapat menjaga kesehatan kulit
baca juga:kandungan dan manfaat buah melon yang ternyata baik untuk kesehatan tubuh
4. bersifat antikanker
perlu kamu tahu kalau manfaat buah pir buat tubuh ini bisa bersifat antikanker. makan buah ini bisa melindungi beberapa jenis kanker.
kanker paru-paru dan perut yang bisa terjadi kapan saja ketika pola makan tidak dijaga dengan baik.
5. bantu turunkan penyakit diabetes
oenelitian yang dilakukan sebanyak 200 ribu orang meneukan kalau lima sampai lebih porsi buah kaya antosianin adalah buah pir.
sementara antosianin pada buah pir ini menunjukkan efek antidiabetes dan antiinflamasi. bisa memperlambat sistem pencernaan.
baca juga:inilah sederet manfaat buah jeruk untuk anak-anak, mencegah dehidrasi dan cocok dikonsumsi saat cuaca panas
baca juga:inilah 5 fakta di balik buah jeruk yang jarang diketahui, salah satunya bikin kulit awet muda
itulah beberapa manfaat buah pir buat tubuh. yuk mulai sekarang rajin-rajin mengonsumsinya. (*)

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran Radar Pekalongan 20 September 2024

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan