Apa Benar Kunyit Asem Bisa Tingkatkan Imun Tubuh? Mari Simak Ulasannya Berikut ini
kunyit asem bisa tingkatkan imun tubuh-Dapur Diizah-YouTube
Kandungan Vitamin C pada Kunyit Asem
Alasan kunyit asem bisa tingkatkan imun tubuh ini karena adanya kandungan vitamin C.
Asam jawa ini merupakan salah satu sumber vitamin C yang baik. Dalam 100 gram asam jawa ini mengandung sekitar 15 mg vitamin C.
Jamu kunyit asem ini mengandung vitamin C yang dapat menyembuhkan flu dan batuk.
Hal ini selain mengandung vitamin C, asem jawa ini mengandung kurkumin, antibakteri dan antioksidan. Senyawa ini bagus buat tubuh.
Dapat Melancarkan Pencernaan
Selain kunyit asem bisa tingkatkan imun tubuh, ternyata manfaatnya juga bagus buat sistem pencernaan.
BACA JUGA:Manfaat Kunyit untuk Kesehatan Tubuh, Dapat Melawan Asam Lambung dan Baik untuk Pencernaan
BACA JUGA:Ini Dia Manfaat Kunyit Asam untuk Kesehatan Tubuh, yang Jangan Diabaikan
Dapat memperlancar gerakan usus yang bisa mengatasi sembelit. Asem jawa juga mampu menyerap air secara seimbang.
Asem jawa ini memang telah dikenal sejak lama. Bisa meningkatkan nafsu makan dan bantu mengurangi perut kembung.
Bukti Ilmiah Kunyit Asam Bagus Buat Tubuh
Jamu kunyit ini sudah diteliti oleh studi Journal of Ethnopharmacology yang bisa meningkatkan kadar antioksidan di dalam tubuh.
Studo tersebut diterbitkan dalam Phytomedicine yang membantu mengurangi peradangan pada tubuh.
Kunyit asem ini dapat mengurangi pembengkakan pada persendian. Bahkan bisa melindungi sel-sel dari kerusakan akibat radikal bebas.
- Tag
- Share
-
-
