Belajar dari Pengalaman, Inggris Bakal Gunakan Teknik Latihan Napas agar Bisa Lolos ke Final Lawan Spanyol

Reporter: Saiful Ibad |

Editor: Wahyu Hidayat |

Rabu , 10 Jul 2024 - 15:16

Inggris bakal gunakan teknik latihan napas-Tau bola-YouTube

belajar dari pengalaman, inggris bakal gunakan teknik latihan napas agar bisa lolos ke final lawan spanyol                            radarpekalongan.bacakoran.co - tim asuhan gareth southgate akan belajar dari pengalaman dalam melawan swiss tatkala perebutan tikey ke semifinal euro 2024.
menurut pelatih inggris, timnya berhasil merebut tiket semifinal di babak perempat final tak lepas dari latihan teknik pernapasan.
the three lion ini unggul di babak tostosan. pasukan gareth southgate ini ini menang adu penalti setelah bermain imbang sampai babak tambahan 15 menit.
baca juga:euro 2024: iniiah pemain-pemain muda yang bersinar di piala eropa 2024, dari lamine yamal hingga arda guler
baca juga:lahirnya trio maut spanyol dan berakhirnya era tiki-taka la furia roja
inggris bakal gunakan teknik latihan napas yang sama demi bisa merebutkan tiket menuju final euro 2024. 
sukses penalti melawan turki
penalti adalah momen penentuan yang sangat menegangkan. oleh karena itu bila tak biasa melatih napas maka akan gugup.
ketika gugup, fokus untuk memasukkan bola ke gawang pun kacau. ini sudah diantisipasi jauh-jadu dari pelatih the three lions. 
mereka sudah melatih skuadnya untuk menggunakan teknik peraturan napas yang baik. hingga akhirnya bisa memenangi laga tos-tosan 5-3. 
lima eksekutor the three lions sukses menjalankan tugasnya secara sempurna. sementatra kiper jordan pickford berhasil menepis dua tembakan dari pemain turki.
baca juga:ini dia rekor pertemuan belanda vs inggris di euro 2024, ternyata dua-duanya sama kuat
baca juga:messi kritik lapangan usai laga lawan kanada, permukaan lapangan buruk
latihan khusus tembakan penalti
usut punya usut, inggris bakal gunakan teknik latihan napas karena terbukti efektif memenangi laga penalti.
inggris telah menggunakan teknik ini dengan mengadakan latihan khusus tembakan penalti. 
ini digunakan untuk mempersiapkan adu penalti saat ajang euro 2024. sebab sejak tahun 1990, inggris selalu ko menghadapi penalti.
total 12 adu penalti, the three lions hanya menang 4 kali. sementara 8 adu penalti lainnya inggris mengalami kekalahan.
baca juga:messi kunci kemenangan argentina dari kanada, fix melaju ke final
baca juga:jasa raharja raih penghargaan di ajang asia awards 2024
tim gareth southgate ini juga dilatih soal pernapasan mereka saat menembak di kotak penalti.
pelatih spesialis pernapasan
melansir dari the sun, skuad the three lions ini rutin menjalani latihan pernapasan dengan seorang ahli spesialis pernapasan.
inggris bakal gunakan teknik latihan napas guna menenangkan saraf dan meningkatkan fokus. sangat membantu di saat laga penentuan seperti adu penalti.
sandeman melatih para pemain ini menarik nap[as dalam-dalam selama lima detik.
lalu buang napas dalam jumlah waktu yang sama saat pressure pertandingan tinggi.
baca juga:hut bhayangkara ke-78, anggota polri, tni dan asn pemkab kendal guyub berolahraga bersama 
baca juga:inilah 4 teknik pemanasan olahraga sepak bola agar tak mudah cedera
teknik latihan pernapasan ini bisa membantu menenangkan saraf dan pikiran jadi rileks. membuat pekerjaan bisa dilakukan dengan maksimal.
belajar dari adu penalti swiss
inggris bakal gunakan teknik latihan napas karena selama ini efektif menutup kelemahannya. 
saat cole palmer, ivan toney, dan trent alexander terlihat menarik napas dalam-dalam saat eksekusi penalti.
dan, benar saja semua tembakan masuk ke gol yang dijaga kiper swiss. terjadi juga pada saat laga melawan turki. 
inggris memenangkan penalti 5-3 sehingga membuatnya melaju ke semifinal. 
baca juga:6 sepatu lari terbaik dan ringan dipakai cocok untuk olahraga
baca juga:ini dia 5 cara alami turunkan gula darah dalam tubuh tanpa obat, salah satunya olahraga secara teratur 
bila saja pertandingan melawan belanda sampai pada adu penalti, maka tim inggris tak takut lagi.
inggris bakal gunakan teknik latihan napas saat babak semiginal di alianz arena kamis 2 dini hari nanti. (*)

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran Radar Pekalongan 20 September 2024

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan