Sederet Manfaat Buah Markisa untuk Tubuh, Bisa Mengatasi Imun yang Turun
Manfaat buah markisa untuk tubuh -Hydrofarm TV -YouTube
Sebab buah ini kaya akan serat yang bisa membantu sistem pencernaan. Sehingga terhindar dari penyakit sembelit dan gangguan usus.
3. Mengontrol Kadar Gula Darah
Buah markisa juga bisa untuk mengontrol kadar gula darah dalam tubuh. Sehingga kandungan indeks glikemik yang rendah bisa didapatkan.
Buah markisa ini tidak menyebabkan peningkatan gula darah yang tajam karena kaya akan nutrisi.
4. Meningkatkan Kinerja Insulin
Makan buah markisa ini bisa meningkatkan kinerja insulin. Tentu saja dengan vitamin yang bisa mengurangi risiko terserang insulin.
BACA JUGA:Sederet Manfaat Buah Semangka untuk Tubuh, Cegah Sakit Jantung dan Kerusakan Mata
BACA JUGA:Sederet Manfaat Buah Naga Buat Kesehatan yang Wajib Banget Kamu Tahu
Cocok buat dikonsumsi oleh tubuh yang memiliki kinerja insulin yang rendah. Sehingga risikonya bisa membuat tubuh tinggi gula darah.
5. Mampu Tingkatkan Imunitas Tubuh
Terakhir buah markisa ini bisa membantu tingkatkan imunitas tubuh. Hal ini karena kandungan vitamin C terkandung di dalamnya.
Nutrisi ini bila masuk ke dalam tubuh bissa mengurangi papran radikal bebas di dalam tubuh.
BACA JUGA:Inilah Manfaat Buah Alpukat untuk Ibu Hamil, Dapat Mencegah Bayi Terkena Gangguan Tulang
BACA JUGA:Ini Dia Manfaat Buah Plum untuk Kesehatan, Dapat Menjaga Kadar Gula Darah dan Menurunkan Berat Badan
Itulah beberapa manfaat buah markisa untuk tubuh. Kandungan antioksian bisa mengurangi stes selular dalam tubuh sehingga sakit segera sembuh. (*)
- Tag
- Share
-
-
