6 Jenis Makanan untuk Pengidap Vertigo yang Kaya akan Nutrisi, Hilangkan Pusing Tanpa Obat
jenis makanan untuk pengidap vertigo-Freepik-
3. Ikan Air Tawar
Selanjutnya ikan air tawar termasuk makanan yang bisa mencegah penyakit vertigo. Asupan protein sangat penting bagi tubuh.
Air tawar biasanya tak mengandung garam dan bisa mengurangi gejala pusing.
4. Selai Kacang
Kacang olahan seperti selai kacang mengandung vitamin B6 yang terlalu tinggi.
Bisa meningkatkan sistem metabolisme tubuh, menangkal radikal bebas dan mengurangi pusing karena vertigo.
BACA JUGA:Inilah Makanan Penurun Gula Darah yang Dapat Membantu Mengatasi Diabetes
BACA JUGA:Inilah Deretan Makanan yang Sebaiknya Dihindari ketika Sarapan, Salah Satunya Ada Daging Olahan
5. Buah Pisang
Buah pisang termasuk salah satu jenis makanan untuk pengidap vertigo. Sebab bisa menambah energi tubuh.
Ampuh untuk mengembalikan sistem kekebalan tubuh. Sangat disarankan untuk mengonsumsi buah pisang.
6. Buah Manggis
Terakhir buah manggis mengandung nutrisi diantaranya vitamin A, B6, B12 dan C. Buah ini bisa menunjang kesehatan tubuh.
Tak cuma buahnya, tapi juga kulit manggis mengandung xanthone kaya akan antioksidan. Berfungsi sebagai antioksidan dan analgesik yang mampu mengatasi vertigo.
BACA JUGA:4 Makanan yang Bisa Menyembuhkan Jerawat, Bantu Hilangkan Peradangan
- Tag
- Share
-
-
