6 Cara Ampuh Atasi Masuk Angin yang Bikin Tubuh Terasa Kembung dan Tak Nyaman

Reporter: Saiful Ibad |

Editor: Wahyu Hidayat |

Selasa , 02 Jul 2024 - 13:23

Cara ampuh atasi masuk angin-SKWAD Health -YouTube

3. Rutin Berolahraga dan Mengonsumsi Makanan Bergizi

Mengonsumsi makanan bergizi dan rutin berolahraga bisa membuat daya tahan tubuh tetap sehat.

Tak cuma itu saja, jangan sampai terlambat makan karena bisa memperburuk masuk angin. Sebab bisa membuat gas meningkat.

4. Minum Vitamin

Mengonsumsi vitamin C bisa membantu meningkatkan sistem imun tubuh. Secara tak langsung akan menyembuhkan masuk angin.

5. Mengenakan Jaket Saat Berkendara

Berkendara di jalan sangat disarankan untuk mengenakan jaket. Sebab jika tidak bossa membuat masuk angin.

Pertama yang bisa terkena adalah masuk angin. Maka untuk mencegah masuk angin kenakanlah jaket.

6. Minum Rempah-rempah Jahe

Minuman rempah-rempah yang mengandung jahe bisa membantu mengeluarkan angin.

Kandungan curcuma pada rempah dapat membantu meningkatkan sistem imun pada tubuh. Secara tak langsung bisa mengeluarkan angin di dalam tubuh.

6 cara ampuh atasi masuk angin yang bikin tubuh terasa kembung dan tak nyaman                            radarpekalongan.bacakoran.co - cara ampuh atasi masuk angin bisa dilakukan untuk menyembuhkan perut yang terasa kembung. tujuannya agar angin di dalam tubuh segera hilang.
masuk angin seringkali dikaitakan dengan hujan-hujanan, terlalu lama di ruangan ac, tidak mengenakan jaket ketika bepergian di malam hari dan sebagainya.
namun uniknya belum ada penelitian tentang penyebab masuk angin ini belum diketahui.
baca juga:ini dia bedanya masuk angin dan angin duduk yang wajib kamu tahu
baca juga:apa sih penyebab masuk angin yang sering terjadi pada orang-orang
penyebab lain seperti sering begadang dan tidur larut malam bisa menyebabkan perut mudah kembung.
jika kamu mengalami perut yang tak nyaman, maka inilah beberapa cara ampuh atasi masuk angin yang bisa dilakukan di rumah.
1. minum air hangat
minum ari hangat bisa meringankan demam pada tubuh. air putih hangat bisa membuat perut jadi lebih nyaman.
hindari minuman seperti kafein dan bersoda agar perut yang begah bisa disembuhkan. 
2. istirahat yang cukup
cara ampuh atasi masuk angin penting banget untuk mengistirahatkan tubuh. apalagi kalau penyebabnya karena  banyak begadang di malam hari.
istirahat bisa mempercepat kesembuhan dari masuk angin yang membuat tubuh demam. tubuh pun akan kembali segar dan bertenaga.
baca juga:inilah 5 cara menghilangkan masuk angin yang bisa kamu coba
baca juga:4 alasan kamu bersendawa sepanjang hari nggak berhenti-henti, bukan sebab masuk angin!
3. rutin berolahraga dan mengonsumsi makanan bergizi
mengonsumsi makanan bergizi dan rutin berolahraga bisa membuat daya tahan tubuh tetap sehat.
tak cuma itu saja, jangan sampai terlambat makan karena bisa memperburuk masuk angin. sebab bisa membuat gas meningkat.
4. minum vitamin
mengonsumsi vitamin c bisa membantu meningkatkan sistem imun tubuh. secara tak langsung akan menyembuhkan masuk angin.
5. mengenakan jaket saat berkendara
berkendara di jalan sangat disarankan untuk mengenakan jaket. sebab jika tidak bossa membuat masuk angin.
baca juga:inilah macam-macam obat asam lambung alami, cukup gunakan jahe dan cengkeh
baca juga:inilah buah untuk asam lambung yang aman dikonsumsi
pertama yang bisa terkena adalah masuk angin. maka untuk mencegah masuk angin kenakanlah jaket.
6. minum rempah-rempah jahe
minuman rempah-rempah yang mengandung jahe bisa membantu mengeluarkan angin.
kandungan curcuma pada rempah dapat membantu meningkatkan sistem imun pada tubuh. secara tak langsung bisa mengeluarkan angin di dalam tubuh.
baca juga:inilah deretan minuman untuk asam lambung yang aman dikonsumsi
baca juga:cara mengurangi asam lambung tanpa obat, yang efektif dilakukan dan bisa di rumah
itulah beberapa cara ampuh atasi masuk angin. kamu bisa mengatasinya lewat cara-cara yang sudah dipaparkan tersebut. (*)