Begini 5 Cara Mengolah Jahe untuk Menyehatkan Tubuh, Yuk Simak Selengkapnya Disini
cara mengolah jahe untuk menyehatkan tubuh-Freepik-
RADARPEKALONGAN.BACAKORAN.CO - Ada beberapa cara mengolah jahe untuk menyehatkan tubuh. Mulai dari mengontrol berat badan, kebugaran dan kadar gula dalam tubuh.
Jahe bisa mengurangi peradangan, mengobati jerawat dan manfaat antioksidan yang baik buat tubuh.
Tubuh bisa lebih sehat dengan mengondumdi jahe karena mengandung senyawa fenolik dan gingerol pada jahe.
BACA JUGA:Inilah Manfaat Jahe Merah untuk Kesehatan, Bermanfaat untuk Diet dan Baik untuk Jantung
BACA JUGA:Obat Alami Diabetes yang Perlu Kamu Ketahui, Cukup Gunakan Kayu Manis dan Jahe
Lantas bagaimana cara mengolah jahe untuk menyehatkan tubuh, mari simak ulasannya berikut ini.
1. Merebus Bersamaan dengan Daging
Jahe bisa dikonsumsi dengan dikombinasikan dengan daging. Caranya cukup rebus jahe dan daging.
Merebus daging dengan jahe dapat membantu mengurangi lemak pada daging. Sehingga tak menaikkan berat badan.
Hal ini karena lemak yang ada pada daging bisa luntur dengan sendirinya. Tak cuma itu saja sebenarnya, daging ayam pun bisa lebih empuk dan beraroma enak.
2. Tambahkan Irisan Jahe dalam Masakan
Cara mengolah jahe untuk menyehatkan tubuh bisa dilakukan dengan menambahkannya dalam masakan.
BACA JUGA:Obat Batuk Kering Alami untuk Meredakan Batuk,Cukup Gunakan Jahe dan Kunyit
BACA JUGA:Ini Dia 6 Minuman untuk Meningkatkan Daya Tahan Tubuh, Termasuk Air Kelapa dan Air Jahe
- Tag
- Share
-
-
