Inilah 6 Jenis Makanan untuk Penderita TBC yang Wajib Dikonsumsi

Reporter: Argubi |

Editor: Wahyu Hidayat |

Senin , 24 Jun 2024 - 22:45

Makanan untuk penderita TBC --Youtube.com/ATLM Indonesia

inilah 6 jenis makanan untuk penderita tbc yang wajib dikonsumsi                            radarpekalongan.id - berikut ini beberapa jenis makanan untuk penderita tbc yang perlu kamu ketahui. 
tuberkulosis (tbc) merupakan salah satu penyakit menular. selain perawatan medis yang tepat, nutrisi yang tepat juga berperan penting dalam pemulihan pasien tuberkulosis.
pola makan yang sehat dapat memperkuat sistem kekebalan tubuh sedemikian rupa sehingga membantu memperbaiki jaringan yang rusak.
makanan sehat dan bergizi sangat bermanfaat bagi penderita tuberkulosis (tbc). hal ini disebabkan oleh fakta bahwa tubuh membutuhkan nutrisi yang tepat untuk melawan infeksi dan mendukung pemulihan.
penderita tbc dianjurkan untuk mengonsumsi makanan berikut:
baca juga:inilah manfaat elderberry untuk kesehatan tubuh, menjaga kesehatan jantung dan membantu mencegah penuaan dini
baca juga:inilah manfaat antioksidan untuk kesehatan tubuh dan sumber makanannya
1. makanan yang kaya vitamin a, c dan e
vitamin a, c dan e merupakan nutrisi penting untuk pemulihan pasien tuberkulosis. vitamin a, yang ditemukan dalam makanan seperti wortel, bayam, dan ubi jalar, memainkan peran kunci dalam memperkuat sistem kekebalan tubuh dan menjaga kesehatan penglihatan.
sementara itu, vitamin c yang terdapat pada jeruk, stroberi, dan paprika merah membantu melawan infeksi dan mendukung proses penyembuhan.
vitamin e, yang ditemukan dalam makanan seperti kacang-kacangan, biji bunga matahari, dan alpukat, memiliki efek antioksidan yang membantu melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan akibat infeksi dan radikal bebas.
makanan yang kaya vitamin a, c dan e dapat membantu memperkuat pertahanan tubuh dan mempercepat pemulihan pasien tuberkulosis.
2. makanan yang kaya akan vitamin b kompleks
vitamin b kompleks, yang terdiri dari berbagai vitamin b seperti tiamin (b1), piridoksin (b6) dan cobalamin (b12), berperan penting dalam metabolisme dan kesehatan sel.
tiamin ditemukan dalam sereal, kacang-kacangan dan daging, membantu mengubah makanan menjadi energi dan juga mendukung sistem saraf.
vitamin b6, yang ditemukan pada ikan, ayam, pisang, dan sayuran hijau, penting untuk metabolisme protein dan produksi hemoglobin.
vitamin b12, yang ditemukan dalam jumlah besar dalam susu, daging, dan produk hewani, sangat penting untuk pembentukan sel darah merah dan menjaga kesehatan saraf.
konsumsi makanan yang kaya vitamin b dapat membantu pasien tuberkulosis mempertahankan tingkat energi yang diperlukan dan meningkatkan proses penyembuhan selama pengobatan penyakit ini.
3. makanan berkalori tinggi
makanan berkalori tinggi sangat penting bagi penderita tuberkulosis (tbc), karena penyakit ini sering menyebabkan penurunan berat badan yang signifikan.
tuberkulosis dapat mempengaruhi nafsu makan seseorang, sehingga sulit untuk mempertahankan berat badan normal.
dengan demikian, makanan untuk penderita tbc ini dapat membantu menjaga berat badan dan menyediakan energi yang dibutuhkan untuk melawan infeksi serta menjaga proses penyembuhan.
misalnya, kacang almond, butternut, dan alpukat merupakan makanan yang tinggi kalori, tetapi juga mengandung nutrisi penting, termasuk lemak sehat dan vitamin.
4. makanan kaya protein
protein merupakan salah satu nutrisi utama yang dibutuhkan oleh pasien tuberkulosis. dan memainkan peran penting dalam memperbaiki jaringan tubuh yang rusak akibat infeksi.
karena tbc dapat menyebabkan penurunan berat badan dan penurunan massa otot, asupan protein yang cukup diperlukan untuk menjaga kekuatan tubuh dan memperkuat sistem kekebalan tubuh.
daging tanpa lemak, ikan, ayam tanpa kulit, telur, dan kacang-kacangan merupakan sumber protein yang baik.
makan makanan ini membantu tubuh memperoleh asam amino yang diperlukan untuk proses penyembuhan, serta menjaga keseimbangan nutrisi yang tepat selama pengobatan tuberkulosis.
5. makanan yang kaya zat besi
zat besi merupakan unsur nutrisi penting bagi penderita tuberkulosis (tbc).
pasien tuberkulosis sering menghadapi risiko terkena anemia, yang dapat memperburuk gejala dan mempersulit pemulihan.
karena itu, penting untuk mengonsumsi makanan yang kaya zat besi.
zat besi terdapat pada beberapa jenis makanan, seperti daging merah, liver sapi, lentil dan bayam.
zat besi berkontribusi pada pembentukan sel darah merah yang sehat, yang diperlukan untuk pengiriman oksigen ke seluruh tubuh dan untuk menjaga fungsi sistem kekebalan tubuh.
baca juga:inilah 6 manfaat jeruk nipis buat rambut, bisa mencegah dari kebotakan tubuh
baca juga:dapat mengoptimalkan perkembangan otak, ini dia 6 manfaat buah alpukat untuk anak-anak
6. produk susu
makanan berikutnya untuk penderita tbc adalah produk susu. produk susu seperti yogurt dan keju rendah lemak kaya akan kalsium, mineral yang diperlukan untuk menjaga kesehatan tulang dan gigi.
kalsium juga berperan penting dalam penyembuhan dan perbaikan jaringan yang rusak.
dengan mengonsumsi produk susu rendah lemak, penderita tbc dapat memenuhi kebutuhan kalsiumnya tanpa menambah asupan lemak jenuhnya.
namun, bagi mereka yang tidak toleran laktosa, alternatif seperti susu almond yang diperkaya kalsium juga dapat dipertimbangkan.

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran Radar Pekalongan 3 Oktober 2024

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan