Inilah Manfaat Elderberry untuk Kesehatan Tubuh, Menjaga Kesehatan Jantung dan Membantu Mencegah Penuaan Dini
Manfaat Elderberry untuk Kesehatan --Youtube.com/Sehat Secara Alami
RADARPEKALONGAN.ID - Meski ukurannya kecil, elderberry kaya akan serat dan banyak manfaat elderberry untuk kesehatan tubuh. Ingin tahu bagaimana khasiat elderberry untuk kesehatan tubuh?
Salah satu khasiat buah elderberry yang bermanfaat adalah menjaga kesehatan jantung.
Buah elderberry mengandung flavonoid dan antosianin yang berperan sebagai antioksidan yang menurunkan kadar kolesterol dalam pembuluh darah.
Selain menjaga kesehatan jantung, elderberry memiliki banyak khasiat bermanfaat lainnya untuk kesehatan tubuh, dan hal ini penting untuk kamu ketahui.
BACA JUGA:Inilah Manfaat Antioksidan untuk Kesehatan Tubuh dan Sumber Makanannya
BACA JUGA:Ternyata Dapat Menjaga Kesehatan Jantung, Ini Dia Manfaat Blueberry untuk Kesehatan
Manfaat Elderberry yang Bermanfaat untuk Kesehatan Tubuh
1. Meningkatkan daya tahan tubuh
Keuntungan pertama elderberry adalah meningkatkan daya tahan tubuh.
Hal ini karena elderberry mengandung vitamin C, flavonoid dan polifenol yang dapat meningkatkan produksi sel darah putih dalam tubuh.
Sel darah putih ini berperan penting dalam melindungi tubuh dari serangan virus dan bakteri penyebab penyakit tertentu.
2. Meredakan gejala flu
Elderberry merupakan buah yang sering digunakan sebagai obat herbal untuk meredakan gejala flu seperti masuk angin, hidung tersumbat, demam, sakit kepala dan nyeri otot.
Ini juga karena khasiat elderberry yang bermanfaat, yang meningkatkan daya tahan tubuh. Makan buah elderberry akan mempersingkat waktumu terkena flu.