7 Kebiasaan Program Diet yang Tak Sehat, Bikin Tubuh jadi Sakit-sakitan dan Cepat Tua
Kebiasan program diet yang tak sehat-The Doctore's-YouTube
RADARPEKALONGAN.BACAKORAN.CO - Kebiasan program diet yang tak sehat bisa menimbulka beragam masalah kesehatan. Bisa bikin kulit tubuh mengering dan terlihat seperti tua.
Padahal seharusnya diet bisa membuat tubuh jadi lebih sehat dan bugar. Membuat kulit tubuh menjadi sepert tua.
Namun yang terjadi malah sebaliknya. Biasanya ini terjadi karena ada yang salah pemahaman tentang program diet.
BACA JUGA:Dapat Menjaga Kesehatan Kulit, Inilah 6 Khasiat Buah Belimbing yang Jarang Diketahui
BACA JUGA:Ini Dia 5 Fakta Menarik Buah Belimbing untuk Kesehatan, Salah Satunya Dapat Menstabilkan Gula Darah
Inilah kebiasaan program diet yang tak sehat dan bisa bikin tubuh melemah dan lunglai sebagai berikut.
1. Tidak Sarapan Pagi
Kebiasaan diet yang tak sepatutnya dilakukan adalah dengan melewatkan waktu makan sarapan.
Perut membutuhkan energi yang cukup untuk menjalani hari. Makanya tak boleh dilewatkan begitu saja.
2. Makan yang Telalu Banyak
Selanjutnya kebiasaan program diet yang tak sehat adalah mengonsumsi makanan dan lemak. Padahal menhonsumsi lemak berlebih bisa membahayakan tubuh.
Tak cuma itu saja, kandunagn kolesterol yang ada bisa berakibat pada stroke dan jantung serta bisa merusak organ ginjal.
3. Tetap Mengonsumsi Minuman Berkalori
Minuman juga nengandung kalori yang cukup tinggi. Jadi tak boleh dilupakan begitu saja.
- Tag
- Share
-
-
