Dapat Menjaga Kesehatan Kulit, Inilah 6 Khasiat Buah Belimbing yang Jarang Diketahui

Reporter: Maiyang Resmanti |

Editor: Wahyu Hidayat |

Jumat , 21 Jun 2024 - 15:01

6 khasiat buah belimbing yang jarang diketahui-timolina/Freepik-

dapat menjaga kesehatan kulit, inilah 6 khasiat buah belimbing yang jarang diketahui                            radarpekalongan.bacakoran.co – inilah 6 khasiat buah belimbing yang jarang diketahui. apa saja khasiatnya? mari simak penjelasan berikut.
buah dengan nama latin averrhoa carambola ini banyak tumbuh di wilayah tropis, termasuk di indonesia. dengan begitu, orang indonesia tidak kesulitan untuk menemukan dan mengonsumsi buah yang satu ini. 
bentuk buah belimbing tergolong unik, bentuknya seperti bintang apabila buahnya dipotong melintang. selain itu, buah ini juga memiliki cita rasa yang khas, yakni asam, manis, lezat, dan menyegarkan. 
buah belimbing mengandung banyak nutrisi dan senyawa yang baik untuk kesehatan. nutrisi dan senyawa tersebut antara lain: magnesium, zat besi, mangan, beta karoten, potasium, air, serat, vitamin a, vitamin b3 (niasin), vitamin b9 (asam folat), vitamin c (asam l-askorbat), dan lain sebagainya.
baca juga:ini dia 5 fakta menarik buah belimbing untuk kesehatan, salah satunya dapat menstabilkan gula darah
baca juga:mencegah alzheimer, ini dia 5 penyakit yang bisa diatasi dengan mengonsumsi buah apel
dengan kandungan senyawa dan nutrisi tersebut, buah belimbing memiliki banyak khasiat yang jarang diketahui dan bermanfaat untuk kesehatan tubuh. lantas, apa saja khasiat buah belimbing? ini dia.
6 khasiat buah belimbing yang jarang diketahui
1. menjaga kesehatan jantung 
khasiat buah belimbing yang jarang diketahui adalah dapat menjaga kesehatan jantung. buah belimbing mengandung kalium dan natrium. kalium dan natrium dalam buah belimbing berfungsi sebagai elektrolit. 
kandungan elektrolit dapat menjaga tekanan darah tetap stabil dan menjaga detak jantung tetap stabil. selain itu, buah belimbing bersifat antioksidan yang dapat menghalau radikal bebas penyebab penyakit jantung dan penyumbatan pembuluh darah.
baca juga:ini dia 7 buah untuk meningkatkan kadar trombosit yang mudah kamu temukan
baca juga:ini dia manfaat buah plum untuk kesehatan, dapat menjaga kadar gula darah dan menurunkan berat badan
2. menjaga berat badan tetap ideal 
buah belimbing termasuk buah yang banyak mengandung serat dan rendah kalori sehingga mengonsumi buah belimbing akan memberikan efek kenyang yang lebih lama. 
buah belimbing termasuk buah yang cocok dan efektif untuk menu diet. pasalnya, setelah mengonsumsi buah belimbing, perut akan terasa kenyang. selain itu, nutrisi yang terkandung di dalamnya dapat menjaga berat badan ideal.
3. meredakan nyeri akibat peradangan 
penelitian mengemukakan bahwa buah belimbing bersifat antioksidan dan antiinflamasi. dengan begitu, mengonsumsi buah belimbing dapat meredakan nyeri akibat peradangan. 
baca juga:dapat mencegah penyakit diabetes, inilah 6 khasiat buah apel yang perlu diketahui
baca juga:ini dia 6 manfaat buah apel yang jarang diketahui, salah satunya dapat mengatasi bau mulut tidak sedap
antioksidan dalam buah belimbing dapat menjaga dan melindungi tubuh dari paparan radikal bebas. paparan radikal bebas dapat mengakibatkan peradangan akibat stres oksidatif. apabila radikal bebas telah dihalau, tubuh akan lebih sehat dan nyeri akibat peradangan dapat mereda.
4. menjaga kesehatan rambut
buah dengan bentuk yang unik seperti bintang ini mengandung vitamin b dan vitamin c. vitamin b dan vitamin c baik untuk menjaga kesehatan rambut. dengan begitu, mengonsumsi buah belimbing dapat mencegah kerontokan dan masalah rambut yang lain. 
5. menjaga kesehatan kulit 
khasiat buah belimbing yang jarang diketahui adalah dapat menjaga kesehatan kulit. buah belimbing mengandung vitamin c yang dapat membantu memproduksi kolagen sehingga kulit menjadi lebih sehat.
baca juga:5 manfaat buah sukun untuk kesehatan tubuh, ternyata dapat melindungi kesehatan jantung
baca juga:5 makanan sehat untuk diet yang enak dan bergizi, cukup konsumsi buah dan sayuran
kolagen dalam tubuh yang diproduksi dengan baik memiliki banyak manfaat. salah satunya dapat mencegah munculnya tanda-tanda penuaan dini pada kulit. mengonsumsi buah belimbing dapat membantu menjaga kesehatan kulit.
6. mengatasi penyakit maag 
khasiat buah belimbing selanjutnya adalah dapat mengatasi penyakit maag. buah ini diketahui dapat meredakan penyakit lambung seperti penyakit maag. 
buah belimbing dan ekstrak daunnya mengandung flavonoid, mucilage, dan terpenoid. kandungan tersebut membantu melapisi dan memperkuat lambung dan usus. dengan begitu, lambung dan usus dapat terjaga dari kerusakan akibat gastritis.
itulah 6 khasiat buah belimbing yang jarang diketahui. khasiat buah belimbing tersebut antara lain: menjaga kesehatan jantung, menjaga berat badan tetap ideal, meredakan nyeri akibat peradangan, menjaga kesehatan rambut, dan menjaga kesehatan kulit. (*)

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran Radar Pekalongan 3 Oktober 2024

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan