Mencegah Alzheimer, Ini Dia 5 Penyakit yang Bisa Diatasi dengan Mengonsumsi Buah Apel

RADARPEKALONGAN.BACAKORAN.CO – Ini dia 5 penyakit yang bisa diatasi dengan mengonsumsi buah apel. Penyakit apa saja itu? Mari simak penjelasan berikut. 

Buah apel memiliki segudang manfaat dan khasiat. Manfaat dan khasiat buah apel antara lain dapat mengatasi dan mencegah berbagai macam penyakit, serta dapat menjaga dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh. 

Manfaat dan khasiat yang dimiliki oleh buah apel disebabkan buah apel memiliki banyak nutrisi dan senyawa yang baik untuk kesehatan tubuh. 

Nutrisi dan senyawa yang terkandung dalam buah apel antara lain: serat, air, kalori, karbohidrat, magnesium, kalsium, kalium, fosfor, beta karoten, flavonoid, vitamin A, vitamin B9 (folat), vitamin C, vitamin D, vitamin E, vitamin K, dan lain sebagainya.

BACA JUGA:Ini Dia 7 Buah untuk Meningkatkan Kadar Trombosit yang Mudah Kamu Temukan

BACA JUGA:Ini Dia Manfaat Buah Plum untuk Kesehatan, Dapat Menjaga Kadar Gula Darah dan Menurunkan Berat Badan

Buah apel memiliki cita rasa yang khas, yakni manis dan gurih. Ada pula yang memiliki rasa seperti madu dan memiliki rasa masam meskipun buahnya sudah matang. 

Cara mengonsumsi buah ini pun beragam. Buah apel dapat dikonsumsi secara langsung, diolah menjadi minuman jus yang lezat tanpa pemanis tambahan, selai, atau salad buah. 

Mengonsumsi buah apel sehari satu buah secara rutin memiliki banyak manfaat, seperti dapat mengatasi penyakit tertentu. Lantas, apa saja penyakit yang dapat diatasi dengan mengonsumsi buah apel? Ini dia.

Penyakit yang Bisa Diatasi dengan Mengonsumsi Buah Apel

1. Menstabilkan Gula Darah

Buah apel memiliki manfaat dapat menstabilkan gula darah. Mengonsumsi buah apel dapat mencegah seseorang terkena penyakit diabetes. 

BACA JUGA:Dapat Mencegah Penyakit Diabetes, Inilah 6 Khasiat Buah Apel yang Perlu Diketahui

BACA JUGA:Ini Dia 6 Manfaat Buah Apel yang Jarang Diketahui, Salah Satunya Dapat Mengatasi Bau Mulut Tidak Sedap