Inilah Efek Negatif Pada tubuh Karena Kekurangan Vitamin C

Reporter: Argubi |

Editor: Wahyu Hidayat |

Rabu , 19 Jun 2024 - 20:31

Efek Negatif Pada tubuh Karena Kekurangan Vitamin C--Youtube.com/Dokter Fery TV

RADARPEKALONGAN.ID - Berikut ini adalah beberapa efek negatif pada tubuh akibat kekurangan vitamin C yang perlu kamu ketahui.

Tubuh sangat membutuhkan vitamin C untuk membentuk sistem kekebalan tubuh yang akan melindunginya dari penyakit yang disebabkan oleh virus dan bakteri.

Selain itu, kekurangan vitamin C dapat menyebabkan berbagai konsekuensi.

Vitamin C banyak terdapat pada sayuran dan buah-buahan, namun nyatanya vitamin C juga bisa didapatkan dari suplemen makanan. Suplemen vitamin C yang baik adalah amunizer.

Vitamin C yang terkandung dalam Amunizer adalah 1000 mg, yang sesuai dengan kebutuhan harian akan vitamin C.

Untuk mendukung sistem kekebalan tubuh, setiap orang harus mengonsumsi vitamin C sesuai dengan norma yang seharusnya.

Tetapi apa yang terjadi jika tubuh kekurangan vitamin C? Berikit ini efek negatif pada tubuh karena kekurangan vitamin C, yang harus diperhatikan.

1. Mengurangi daya tahan tubuh

Kekurangan vitamin C menyebabkan penurunan daya tahan tubuh, yang membuatnya lebih rentan terhadap penyakit.

Apalagi di masa pandemi, ketika covid-19 merupakan penyakit menular yang harus diwaspadai.

2. Luka yang sulit disembuhkan

Akibat selanjutnya dari kekurangan vitamin C adalah sulitnya penyembuhan luka.

inilah efek negatif pada tubuh karena kekurangan vitamin c                            radarpekalongan.id - berikut ini adalah beberapa efek negatif pada tubuh akibat kekurangan vitamin c yang perlu kamu ketahui.
tubuh sangat membutuhkan vitamin c untuk membentuk sistem kekebalan tubuh yang akan melindunginya dari penyakit yang disebabkan oleh virus dan bakteri. 
selain itu, kekurangan vitamin c dapat menyebabkan berbagai konsekuensi. 
vitamin c banyak terdapat pada sayuran dan buah-buahan, namun nyatanya vitamin c juga bisa didapatkan dari suplemen makanan. suplemen vitamin c yang baik adalah amunizer. 
vitamin c yang terkandung dalam amunizer adalah 1000 mg, yang sesuai dengan kebutuhan harian akan vitamin c.
untuk mendukung sistem kekebalan tubuh, setiap orang harus mengonsumsi vitamin c sesuai dengan norma yang seharusnya. 
tetapi apa yang terjadi jika tubuh kekurangan vitamin c? berikit ini efek negatif pada tubuh karena kekurangan vitamin c, yang harus diperhatikan.
baca juga:kulit bersisik bagaimana cara mengatasinya? jangan pusing kamu bisa coba masker kulit jeruk kaya vitamin c
baca juga:5 buah yang mengandung vitamin c ampuh buat turunkan kristal asam urat
1. mengurangi daya tahan tubuh
kekurangan vitamin c menyebabkan penurunan daya tahan tubuh, yang membuatnya lebih rentan terhadap penyakit.
apalagi di masa pandemi, ketika covid-19 merupakan penyakit menular yang harus diwaspadai. 
2. luka yang sulit disembuhkan
akibat selanjutnya dari kekurangan vitamin c adalah sulitnya penyembuhan luka.
vitamin c bermanfaat untuk mempercepat proses penyembuhan luka, jika tubuh kekurangan vitamin c, maka luka pada tubuh akan sulit untuk ditutup atau disembuhkan.
3. mudah merasa lelah
saat ini banyak orang yang harus melakukan pekerjaan berat, baik di kantor maupun di lapangan, mengikuti kuliah dan mengerjakan pekerjaan rumah, serta mengerjakan pekerjaan rumah tangga untuk ibu rumah tangga.
aktivitas fisik yang berat tentunya menimbulkan rasa lelah pada tubuh. tubuh akan lebih mudah merasa lelah dengan asupan vitamin c yang tidak mencukupi.
dengan demikian, vitamin c diperlukan tidak hanya untuk pekerja dan anak sekolah, yang harus melindungi diri dengan menggunakannya untuk meningkatkan kekebalan, tetapi juga bagi mereka yang berolahraga di rumah dan orang tua. 
4. nyeri sendi
nyeri sendi tentu akan menjadi perhatian besar, karena sulit bagi orang yang menderitanya untuk berjalan.
nyeri sendi ini perlu ditangani sejak dini, terutama pada orang lanjut usia. oleh karena itu, tetap konsumsi suplemen vitamin c, seperti amunizer, untuk lansia, meskipun tidak melakukan aktivitas intensif di luar rumah.
5. penyakit kudis atau malaria
scorbut atau penyakit kudis adalah istilah yang menunjukkan kondisi tubuh yang sangat serius yang kekurangan vitamin c.
scorbut atau penyakit kudis ditandai dengan gejala lemas, kehilangan nafsu makan, mual, diare, dan demam.
penyakit kudis adalah kondisi tubuh yang paling parah dimana kekurangan vitamin c. jika penyakit kudis terjadi, seseorang harus segera mencari pertolongan medis dari dokter spesialis, jika tidak penyakit kudis ini dapat menyebabkan kematian.
mengingat efek kekurangan vitamin c, kita semua paham bahwa asupan vitamin c sangat penting bagi tubuh. oleh karena itu konsumsi vitamin c dengan sayur dan buah-buahan.