Inilah Daftar Minuman untuk Meredakan Tenggorokan Gatal, Cukup Gunakan Rebusan Jahe

Dengan demikian, wedang jahe dapat digunakan untuk menghilangkan rasa gatal di tenggorokan yang disebabkan oleh bakteri.

2. Air putih

Perlu diketahui bahwa salah satu penyebab tenggorokan gatal adalah dehidrasi atau kekurangan cairan.

Tubuh yang mengalami dehidrasi biasanya menunjukkan tanda atau gejala seperti mulut kering dan tenggorokan gatal. Karena itu, untuk mengatasi masalah ini, minumlah banyak air.

Otoritas Keamanan Pangan Eropa mengatakan bahwa kebutuhan air untuk pria adalah 2 liter per hari, sedangkan untuk wanita adalah 1,6 liter per hari.

3. Smoothie

Smoothie bisa menjadi cara terbaik untuk menyegarkan tenggorokanmu. Minuman yang terbuat dari buah-buahan segar tidak hanya menyegarkan tenggorokan, tetapi juga membantu mengatasi masalah tenggorokan.

Sakit maag, tenggorokan kering, dan tenggorokan gatal merupakan masalah yang bisa diatasi dengan meminum smoothies.

Minuman ini mampu mengatasi masalah tenggorokan, karena mengandung zat aktif yaitu antioksidan.

Oleh karena itu, smoothie yang terbuat dari buah-buahan segar dapat membantu mengatasi gejala gangguan kesehatan seperti tenggorokan gatal dan mulas.

4. Teh kamomil

Kamu bisa mengatasi masalah gatal di tenggorokan dengan meminum teh kamomil. Telah terbukti bahwa minuman yang terbuat dari bahan herbal mampu mengatasi masalah tenggorokan, karena mengandung zat aktif yang bermanfaat bagi kesehatan tubuh.

Sebuah penelitian yang diterbitkan dalam jurnal Molecular Medicine Report mengatakan bahwa kamomil merupakan tanaman yang kaya akan sifat antibakteri dan antioksidan.

Bahan aktifnya efektif melawan peradangan yang terjadi di dalam tubuh, termasuk peradangan yang menyebabkan tenggorokan gatal.

5. Adem Sari