Deretan Daging Jeroan Ini Tidak Ramah Dikonsumsi Penderita Asam Urat, Bikin Nyeri Sendi

Reporter: Maiyang Resmanti |

Editor: Wahyu Hidayat |

Jumat , 14 Jun 2024 - 11:43

Daging jeroan ini tidak ramah dikonsumsi penderita asam urat- Racool_studio/Freepik-

deretan daging jeroan ini tidak ramah dikonsumsi penderita asam urat, bikin nyeri sendi                            radarpekalongan.bacakoran.co – deretan daging jeroan ini tidak ramah dikonsumsi penderita asam urat sebab mengonsumsinya dapat mengakibatkan penyakit kambuh dan nyeri sendi. 
penyakit asam urat merupakan penyakit yang banyak diderita atau dialami oleh orang indonesia. penyebab penyakit ini menyerang seseorang beragam, mulai dari faktor keturunan, pola hidup yang tidak sehat, dan pola makan yang sembarangan. 
pola hidup tidak sehat yang dimaksud seperti jarang berolahraga, jarang mengonsumsi air putih, stres, pola tidur berantakan, dan lain sebagainya. 
sementara itu, pola makan sembarangan maksudnya sering mengonsumsi makanan dan minuman yang banyak mengandung purin. 
baca juga:efektif dan tanpa efek samping, ini dia obat alami yang dapat meredakan nyeri sendi asam urat
baca juga:tidak ramah untuk penderita asam urat, inilah sayuran tinggi purin yang bikin nyeri sendi
asam urat ialah penyakit yang menyerang persendian, seperti nyeri sendi yang tidak tertahankan, sendi mengalami pembengkakan, dan sendi berwarna kemerahan. 
parahnya, apabila penyakit ini kambuh, penderitanya bisa kesulitan berjalan apabila sendi yang sakit adalah sendi pergelangan kaki atau lutut.
kadar asam urat seseorang dapat naik, turun, atau stabil. normalnya, kadar asam urat pria berkisar 2,5 sampai 7 mg/dl. sementara itu, kadar asam urat wanita berkisar 1,5 sampai 6 mg/dl. 
apabila kadar asam urat dalam tubuh melebihi batas normal, penyakit asam urat dapat kambuh dan nyeri sendi beserta gejala lainnya akan dirasakan penderitanya. 
baca juga:bikin nyeri sendi, inilah makanan tinggi purin yang sebaiknya dibatasi untuk penderita asam urat
baca juga:rendah purin dan tidak bikin nyeri sendi, inilah 7 sayuran yang boleh dikonsumsi penderita asam urat
supaya penyakit asam urat tidak naik, cara yang dapat dilakukan adalah dengan membatasi atau menghindari makanan yang banyak mengandung purin. sebab, purin nantinya akan dipecah menjadi asam urat dalam tubuh. 
kalau kelebihan purin, seseorang juga akan kelebihan asam urat dalam tubuh. kondisi tersebut diperparah apabila jarang mengonsumsi air putih dan ginjal tidak berfungsi secara maksimal.
makanan yang banyak mengandung purin salah satunya adalah daging jeroan. lantas, apa saja daging jeroan yang tidak ramah dikonsumsi penderita asam urat? ini dia.
daging jeroan ini tidak ramah dikonsumsi penderita asam urat
1. ginjal
daging jeroan yang tidak ramah dikonsumsi penderita asam urat antara lain ginjal. jeroan ginjal memiliki kandungan purin yang tinggi. mengonsumsinya dapat membuat kadar purin dalam tubuh naik dan penyakit asam urat menjadi kambuh. 
baca juga:5 air rebusan rempah yang mengatasi asam urat untuk lanisa, simak apa saja jenisnya? ini dia ulasannya!
baca juga:gimana dok cara terbebas dari penyakit asam urat yang membuat lutut dan kaki terasa nyeri?
2. otak 
daging jeroan yang tidak aman dan tidak ramah dikonsumsi penderita asam urat selanjutnya adalah otak. otak memiliki kandungan purin yang tinggi dan dapat mengakibatkan asam urat kambuh. 
3. jantung
walaupun beberapa penelitian yang menyebutkan bahwa jantung merupakan daging jeroan yang kadar purinnya rendah, mengonsumsinya secara berlebihan dapat membuat kadar asam urat dalam tubuh mengalami kenaikan dan asam urat dapat kambuh. 
4. limpa
limpa juga termasuk dalam deretan daging jeroan tinggi purin yang tidak ramah bagi penderita asam urat. membatasi mengonsumsinya lebih baik daripada merasakan nyeri sendi yang tidak tertahankan akibat asam urat kambuh. 
baca juga:begini 3 tahap penyakit asam urat menyerang tubuh lansia, siapa saja wajib banget untuk tahu
baca juga:5 gejala asam urat yang wajib diwaspadai mulai dari benjolan sampai pembengkakan sendi
5. hati 
hati masuk deretan daging jeroan yang sudah semestinya dibatasi atau dihindari penderita asam urat. kadar purin yang tinggi dalam jeroan hati dapat mengakibatkan asam urat naik dan nyeri sendi kambuh. 
6. paru-paru 
paru-paru termasuk daging jeroan yang banyak mengandung purin. sebaiknya, penderita asam urat menghindari atau membatasi mengonsumsi daging jeroan yang satu ini.
baca juga:cara menyembuhkan asam urat di kaki, yuk lakukan 5 hal ini agar tak kambuh lagi
baca juga:tidak perlu galau, penderita asam urat dan kolesterol bisa konsumsi daging kurban tanpa takut penyakit kambuh
7. usus
bagian dalam usus, termasuk usus halus, usus besar, dan babat, termasuk daging jeroan yang banyak mengandung purin dan tidak ramah dikonsumsi bagi penderita asam urat. 
 
itulah daging jeroan ini tidak ramah dikonsumsi penderita asam urat. daging jeroan tersebut antara lain: ginjal, otak, limpa, jantung, hati, paru-paru, dan usus. (*)

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran Radar Pekalongan 3 Oktober 2024

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan