Efektif dan Tanpa Efek Samping, Ini Dia Obat Alami yang Dapat Meredakan Nyeri Sendi Asam Urat

Obat alami pereda nyeri sendi akibat asam urat selanjutnya adalah jus ceri. Buah ceri mengandung antosianin atau senyawa antiinflamasi, yakni senyawa yang nantinya menjadi sumber serat dan vitamin C. 

Buah ceri memiliki berbagai macam khasiat, seperti dapat menguatkan otot dan persendian. Mengonsumsi jus ceri tanpa tambahan pemanis secara rutin dapat menjaga kadar asam urat dalam tubuh tetap stabil. 

3. Seledri 

Seledri merupakan sayuran yang dapat menjadi obat alami Pereda nyeri sendi akibat asam urat. Menambahkan seledri sebagai menu harian dapat menjadi cara menjaga kadar asam urat tetap terjaga.

BACA JUGA:Gimana Dok Cara Terbebas dari Penyakit Asam Urat yang Membuat Lutut dan Kaki Terasa Nyeri?

BACA JUGA:Begini 3 Tahap Penyakit Asam Urat Menyerang Tubuh Lansia, Siapa Saja Wajib Banget untuk Tahu

4. Air Putih 

Mengonsumsi air putih dengan cukup, yakni minimal 8 gelas per hari diketahui dapat meredakan nyeri sendi akibat asam urat. Mengonsumsi air putih dapat menghidrasi tubuh dan membantu ginjal berfungsi secara maksimal.

Asam urat dalam tubuh yang berlebih nantinya akan disaring ginjal dan dikeluarkan melalui urine. Supaya kadar asam urat dalam tubuh tetap stabil, mengonsumsi air putih secara cukup dapat menjadi obat alami Pereda nyeri sendi akibat asam urat.

5. Buah dan Sayuran yang Banyak Mengandung Vitamin C

Buah dan sayuran yang banyak mengandung vitamin C dapat menjadi obat alami pereda nyeri sendi akibat asam urat. Sebab, buah-buahan dan sayuran tersebut diketahui dapat menjaga kadar asam urat tetap stabil.

BACA JUGA:5 Gejala Asam Urat yang Wajib Diwaspadai Mulai dari Benjolan Sampai Pembengkakan Sendi

BACA JUGA:Tidak Perlu Galau, Penderita Asam Urat dan Kolesterol Bisa Konsumsi Daging Kurban Tanpa Takut Penyakit Kambuh

Buah-buahan dan sayuran tersebut seperti jeruk, mangga, pepaya, jambu, kiwi, semangka, brokoli, kentang, tomat, dan lain sebagainya. 

Beberapa obat alami yang dapat meredakan nyeri sendi akibat asam urat antara lain:  jahe, jus ceri, seledri, air putih, serta buah dan sayuran yang banyak mengandung vitamin C. (*)