Inilah Ragam Manfaat Daun Mint untuk Kesehatan yang Harus Kamu Ketahui, Ternyata Dapat Menjaga Kesehatan Otak
Manfaat Daun Mint untuk Kesehatan --Youtube.com/Sehat Secara Alami
Selain itu, beberapa sumber juga menyebutkan bahwa manfaat daun mint juga dapat mencegah gejala penyakit Alzheimer.
8. Mengatasi gangguan pencernaan
Khasiat lain yang bermanfaat dari daun mint adalah menghilangkan gangguan pencernaan.
Daun mint mengandung zat aktif mentol yang dapat membantu meredakan gejala gangguan pencernaan seperti kembung, mual dan diare.
Selain itu, daun mint juga dapat membantu meringankan gejala GERD (gastroesophageal reflux disease) dan mendukung kesehatan perut.
9. Memperkuat sistem kekebalan tubuh
Keuntungan lain dari daun mint adalah meningkatkan stamina.
Hal ini disebabkan kandungan antioksidan dan vitamin C dalam daun mint membantu memperkuat sistem kekebalan tubuh dan melindungi tubuh dari infeksi dan penyakit.
Nah, itulah gambaran tentang nutrisi dan manfaat daun mint untuk kesehatan yang perlu kamu ketahui.
Dapat disimpulkan bahwa daun mint memiliki banyak khasiat yang bermanfaat bagi kesehatan tubuh, mulai dari meredakan sakit kepala, iritasi usus hingga meningkatkan kualitas tidur.
Dengan demikian, penggunaan daun mint yang tepat dapat membantu menjaga kesehatan dan meningkatkan kualitas hidup. (*)