Inilah 6 Alasan Kenapa Disarankan Minum Jeruk Peras Usai Makan Daging

Reporter: Saiful Ibad |

Editor: Wahyu Hidayat |

Selasa , 11 Jun 2024 - 10:52

minum jeruk peras usai makan daging-Freepik-

inilah 6 alasan kenapa disarankan minum jeruk peras usai makan daging                            radarpekalongan.bacakoran.co -  ada alasan mendasar kenapa dokter menyarankan untuk minum jeruk peras usai makan daging. tentu saja untuk mencegah memburuknya kesehatan tubuh.
daging meskipun mengandung gizi yang baik buat tubuh, tapi tetap saja menyimpan kemungkinan bahaya. 
terutama kalau cara masaknya tak sesuai dengan pedoman kesehatan. bukannya sehat malah sakit nanti jadinya.
baca juga:asam urat makin parah? batasi konsumsi makanan dan minuman ini dari sekarang
baca juga:ini dia 6 minuman yang bikin otak cerdas dan tidak lemot untuk belajar sesuatu
inilah beberapa alasan mendasar mengapa minum jeruk peras usai makan daging sangat disarankan. yuk simak saja ulasannya berikut ini.
1. dapat melancarkan sistem pencernaan
minum jeruk peras bisa melancarkan sistem pencernaan. hal ini karena adanya kandungan magnesium di dalamnya.
mengonsumsi daging bisa berakibat pada sistem pencernaan yang kurang lancar. maka untuk melancarkannya, perlu mengonsumsi jeruk peras ini.
baca juga:detoks tubuh dengan 6 minuman pembersih usus kotor: murah dan mudah dibuat sendiri di rumah
baca juga:inilah 5 minuman yang wajib diminum sakit ginjal kronis karena bisa bersihkan racun dalam tubuh
2. mampu turunkan kolesterol
sebenarnya alasan minum jeruk peras usai makan daging ini salah satunya bisa menurunkan kolesterol.
jadi untuk menjaga kadar kolesterol tetap normal dan naik. sebab konsumsi daging bisa saja meningkaytkan kadar kolesterol kalau salah cara memasaknya.
3. bantu meningkatkan sistem imun
minum jeruk peras usai makan daging bisa meningkatka  sistem imun. sehingga sistem imun meningkat dan tak mudah jatuh sakit.
daging sapi yang dimasak dengan santan dan aneka macamnya bisa saja menaikkan koleterol tubuh.
baca juga:terbebas dari nyeri sendi, inilah 5 minuman herbal yang dapat mengobati asam urat
baca juga:waspadai makanan dan minuman pemicu kanker yang wajib kamu batasi dan sebaiknya dihindari
jika kolesterol naik maka penyakit apapun bisa dengan gampang menyerang. oleh karena itu vitamin c pada jeruk hangat ini sangat dibutuhkan.
4. mengurangi risiko kanker
manfaat minum jeruk hangat setelah makan daging ternyata bisa mengurangi risiko kanker.
buah jeruk dapat mencegah penyebaran kanker usus besar, tenggorokan, payudara, loimfoma dan pankreas.
5. membantu menyerap zat besi
jeruk peras hangat yang diperoleh dari daging sapi maupun kambing perlu diserap oleh tubuh. untuk menyerapnya butuh vitamin c.
nah, jeruk hangat mengandung vitamin c yang tinggi. kamu bisa mengonsumsi jeruk nipis, jeruk lemon, jeruk manis dan jeruk bali.
dari sini bisa dipahami kalau pentingnya minuma yang mengandung vitamin c salah satunya jeruk.
baca juga:7 daftar minuman sehat yang ampuh atasi lemak daging, cocok buat momen idul adha
baca juga:7 minuman alami dari buah dan rempah ampuh mengatasi lemak akibat terlalu banyak makan daging saat idul adha
bahkan dokter menyarankan untuk minum jeruk peras usai makan daging ketimbang minum teh. hal ini karena teh mengandung tanin yang tidak cocok dengan zat besi pada daging.
bila dipaksakan minum teh, maka yang terjadi adalah gangguan penyerapan zat besi. akibatnya tubuh kekurangan zat besi. (*)

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran Radar Pekalongan 3 Oktober 2024

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan