Resep Jus Detoks Usus ala dr. Zaidul Akbar: Bahannya Bisa Kamu Dapat di Dapur dan Mudah Dibuat

Reporter: Feronika |

Editor: Wahyu Hidayat |

Rabu , 05 Jun 2024 - 15:13

Resep Jus Detoks Usus ala dr. Zaidul Akbar -SEHAT BROSIS/YouTube-

Resep Jus Detoks Usus ala dr. Zidul Akbar

Bahan yang dibutuhkan: buah pepaya secukupnya, madu secukupnya, air secukupnya, jeruk nipis/lemon, dan jahe.

Cara membuat: kupas buah pepaya dari kulitnya dan bersihkan dari biji, lalu masukkan ke dalam blender bersama air secukupnya.

Tambahkan madu 1-2 sendok makan, lalu tambahkan perasan air jeruk nipis/lemon, atau bisa juga diganti dengan perasan air dari parutan jahe.

Blender hingga lembut dan sajikan di dalam gelas tanpa tambahan gula atau pemanis lainnya.

Bagi yang tidak suka kopi, jus satu ini bisa jadi alternatif yang menyehatkan dan enak untuk detoks usus setiap hari.

Intensitas konsumsinya bisa disesuaikan dengan kebutuhan masing-masing, atau bisa setiap hari di pagi sebelum sarapan atau malam menjelang tidur.

Dengan mengonsumsi jus detoks ini, saluran pencernaan akan bergerak dengan lebih mudah dan akan bisa mengeluarkan sisa kotoran serta toksin yang menempel pada dinding usus.

Selain itu, jus ini juga bisa difungsikan sebagai pengisi perut menjelang waktu makan jika kamu sudah merasa lapar terlebih dahulu.

resep jus detoks usus ala dr. zaidul akbar: bahannya bisa kamu dapat di dapur dan mudah dibuat                            radarpekalongan.disway.id – dengan resep jus detoks usus ala dr. zaidul akbar berikut ini, bisa dipastikan saluran pencernaan kamu akan lancar dan sehat kembali. 
setelah zaman semakin berkembang dan makanan olahan lebih marak dan lebih banyak dikonsumsi, kesehatan kita pun semakin menurun. 
itu mengapa kita butuh makanan-makanan sehat dan secara rutin men-detoks tubuh kita dengan ramuan serta jus-jus berbahan alami. 
jika kamu tidak tahu harus mulai detoks dengan bahan apa saja, dr. zaibul akbar sudah memberikan resep andalannya. simak ulasannya dalam artikel berikut! 
baca juga: detoks alami: ramuan untuk membersihkan usus kotor ala dr. zaidul akbar, pencernaan dijamin bebas toksin
baca juga: selalu bikin ketagihan, ini dia makanan manis bisa memperburuk sakit ginjal kronis wajib banget buat dibatasi
resep jurus sehat rasulullah ala dr. zaidul akbar 
bahan yang dibutuhkan: 1 buah alpukat matang, 2 sendok makan madu, setengah sendok teh kopi bubuk tanpa gula, air secukupnya. 
cara membuat: belah buah alpukat menjadi dua dan pisahkan biji serta bersihkan sisa biji dari daging buah. 
jika sudah, masukkan buah dalam blender, lalu tambahkan 2 sendok makan madu dan setengah sendok teh kopi bubuk tanpa gula. 
masukkan air secukupnya agar jus tidak terlalu kental, namun jangan terlalu cair, dan blender seluruh campuran hingga halus. 
baca juga: 5 cara mengatasi asam urat naik paling mudah dan gampang untuk dilakukan tanpa obat sama sekali
baca juga: 7 daftar minuman sehat yang ampuh atasi lemak daging, cocok buat momen idul adha
jus ini bisa langsung diminum dan langsung dihabiskan. jika kamu tipe orang yang tidak kuat terhadap kandungan dalam kopi, bisa dicoba tanpa menggunakan kopi. 
jus ini bisa diminum saat pagi sebelum sarapan dan malam sebelum tidur selama setidaknya sebulan. 
khasiat utama dari jus ini adalah untuk membersihkan usus yang kotor dan melancarkan sembelit. 
jus ini juga bisa memperbaiki saluran pencernaan yang iritasi atau inflasi ringan, serta menjaga ekosistem mikroba dalam usus. 
baca juga: 5 jenis makanan ini jadi biang kerok asam urat naik, cepat batasi dan hindari
baca juga: 7 minuman alami dari buah dan rempah ampuh mengatasi lemak akibat terlalu banyak makan daging saat idul adha
secara spesifik, alpukat kaya akan kandungan serat yang bisa mempercepat pergerakan makanan melalui usus dan mengeluarkan racun dalam usus. 
kandungan lemak sehat serta antioksidan dalam alpukat juga membantu mengurangi peradangan dan melawan radikal bebas yang bisa menyebabkan kanker. 
sedangkan madu, selain untuk memberikan rasa manis alami, juga menjadi makanan yang bagus untuk bakteri bak dalam usus. 
kandungan lainnya dalam madu juga bisa membantu kita mengatasi diare serta memberikan nutrisi tambahan untuk tubuh. 
baca juga: idul adha sebentar lagi awas nyeri sendi kumat, ini dia 6 rekomendasi obat asam urat yang bisa disiapkan
baca juga: tidak lagi bergantung pada obat, inilah langkah sederhana mengatasi nyeri sendi akibat asam urat
bagi kamu yang memiliki tekanan darah tinggi dan kecenderungan asam lambung, memang tidak disarankan untuk mengonsumsi kopi yang konsentrasinya tinggi. 
tapi jika tubuh kamu aman mengonsumsi kopi, bahan alami ini sangat bermanfaat untuk mengoptimalkan detoksifikasi dalam usus. 
karena kopi bisa mengeluarkan bakteri, jamur, logam berat, dan racun lainnya dari saluran pencernaan dengan sangat efektif. 
kopi juga bisa meningkatkan energi, membantu mengatasi gejala gangguan pencernaan dan membantu pemulihan pasca operasi. 
baca juga: rekomendasi buah pembersih usus kotor dari dr. r. cahyono, bebas usus kotor, stroke, dan diabetes!
baca juga: hindari makanan yang merusak usus, ganti dengan jenis makanan ini! tips sehat dan bugar dari dr. zaidul akbar
resep jus detoks usus ala dr. zidul akbar 
bahan yang dibutuhkan: buah pepaya secukupnya, madu secukupnya, air secukupnya, jeruk nipis/lemon, dan jahe. 
cara membuat: kupas buah pepaya dari kulitnya dan bersihkan dari biji, lalu masukkan ke dalam blender bersama air secukupnya. 
tambahkan madu 1-2 sendok makan, lalu tambahkan perasan air jeruk nipis/lemon, atau bisa juga diganti dengan perasan air dari parutan jahe. 
blender hingga lembut dan sajikan di dalam gelas tanpa tambahan gula atau pemanis lainnya. 
baca juga: ini ciri-ciri usus kotor yang masih sering diabaikan, bahaya kalau dibiarkan! begini cara mengatasinya
baca juga: detoks tubuh dengan 6 minuman pembersih usus kotor: murah dan mudah dibuat sendiri di rumah
bagi yang tidak suka kopi, jus satu ini bisa jadi alternatif yang menyehatkan dan enak untuk detoks usus setiap hari. 
intensitas konsumsinya bisa disesuaikan dengan kebutuhan masing-masing, atau bisa setiap hari di pagi sebelum sarapan atau malam menjelang tidur. 
dengan mengonsumsi jus detoks ini, saluran pencernaan akan bergerak dengan lebih mudah dan akan bisa mengeluarkan sisa kotoran serta toksin yang menempel pada dinding usus. 
selain itu, jus ini juga bisa difungsikan sebagai pengisi perut menjelang waktu makan jika kamu sudah merasa lapar terlebih dahulu. 
baca juga: hindari makanan cepat saji! ini 6 cara menjaga kesehatan usus besar yang wajib kamu ketahui!
baca juga: tips menjaga badan tetap sehat selama idul adha, biasakan konsumsi 4 bahan alami ini
secara spesifik, buah pepaya berfungsi untuk melancarkan saluran pencernaan karena isinya yang mengandung banyak enzim papain yang mencegah dan mengurangi sembelit. 
kaya juga kaya akan serat, antioksidan, serta vitamin dan mineral yang secara berurut-urut bisa melancarkan pencernaan, dan menangkal radikal bebas. 
buah sitrus, seperti nipis dan lemon pun memiliki kandungan yang tidak berbeda jauh dengan pepaya, dan kaya akan vitamin c. 
sedangkan jahe, herbal alami ini bisa meningkatkan pergerakan usus, meningkatkan sirkulasi dara, dan sebagai agen antiinflamasi dan antioksidan. 
baca juga: daftar 5 daun untuk menurunkan kadar gula darah efektif cegah diabetes
baca juga: 5 fungsi insulin di dalam tubuh dan cara kerjanya yang ternyata bisa mengatur gula darah
dengan resep jus detoks usus ala dr. zaidul akbar tadi, insyaallah kesehatan pencernaan kamu akan lancar dan semakin membaik. 
untuk mendukung detoks ini, sebisa mungkin imbangi konsumsi sehari-hari dengan makanan berbasis tumbuhan dan kurangi makanan hewani. 
perbanyak minum air putih dan puasa, dengan begitu sistem pencernaan akan pulih dengan cepat dan tubuh jug akan menjadi semakin sehat. (*)

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran Radar Pekalongan 3 Oktober 2024

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan