5 Cara Mengatasi Asam Urat Naik Paling Mudah dan Gampang untuk Dilakukan Tanpa Obat Sama Sekali
Cara mengatasi asam urat naik-Freepik-
Salah satu cara mengatasi asam urat naik yang paling mudah dilakukan. Sebab tidak akan memicu naiknya kandungan purin dalam tubuh.
3. Konsumsi Minuman Rempah dan Buah
Mengonsumsi minuman rempah dan jus buah bisa untuk menurunkan risiko penyakit asam urat. Penyakit yang seringkali terjadi pada orang tua.
Rempah mengandung zat fitonutrien dan kurkumin dalam jumlah yang tak terbatas. Sehingga kalau diseduh pas lagi hangat-hangatnya akan memebrikan sensasi menenangkan pada persendian yang sakit.
Demikian juga jus buah yang kaya akan vitamin C. Kandungan vitamin C dapat membersihkan racun termasuk purin yang ada.
BACA JUGA:Nyeri Sendi Mereda, Inilah 5 Bahan Alami yang Ampuh Mencegah Asam Urat Kambuh
BACA JUGA:Begini Langkahnya, Inilah 5 Cara Atasi Nyeri Sendi akibat Asam Urat
4. Kompres Bagian yang Nyeri Sendi
Cara mengatasi asam urat naik nyeri di bagian sendi salah satunya dengan mengompresnya. Kompres bagian tubuh yang sakit seperti tangan, kaki dan persendian.
Boleh menggunakan air hangat atau air dingin. Dua hal ini akan menurunkan nyeri sendi pada bagian tersebut.
5. Istirahatkan Tubuh Sementara Waktu
Terakhir yang dapat dilakukan adalah dengan mengistirahatkan tubuh untuk sementara waktu. Cara seperti ini akan membantu menyembuhkan nyeri dengan cepat.
Untuk sementara waktu batasi aktivitas jangan sampai mengangkat yang berat-berat. Ini akan menurunkan peradangan pada tubuh.
BACA JUGA:Nyeri Sendi Tidak Kambuh Lagi, Inilah Makanan yang Ramah dan Aman Dikonsumsi Penderita Asam Urat
BACA JUGA:Nyeri Sendi yang Tidak Tertahankan, Berikut 5 Fakta yang Jarang Diketahui tentang Asam Urat
- Tag
- Share
-
-
