5 Cara Mengatasi Asam Urat Naik Paling Mudah dan Gampang untuk Dilakukan Tanpa Obat Sama Sekali

Reporter: Saiful Ibad |

Editor: Wahyu Hidayat |

Rabu , 05 Jun 2024 - 12:20

Cara mengatasi asam urat naik-Freepik-

RADARPEKALONGAN.BACAKORAN.CO - Cara mengatasi asam urat naik bisa dilakukan dengan mudah dan mudah dilakukan. Bahkan tanpa obat sama sekali lho.

Penyakit asam urat bisa terjdi kapan saja kalau pola makan buruk. Misalnya sering mengonsumsi makanan manis.

Jangan salah, makanan manis ini bisa memicu naiknya asam urat dalam tubuh. Karena kandungan gula yang tinggi bisa menganggu sistem metabolisme tubuh.

Oleh karena itu, jagalah pola makan yang baik dan batasi beberapa makanan tertentu yang mengandung purin. Sebab kandungan purin yang terlalu tinggi.

Lantas bagaimana cara mengatasi asam urat naik paling mudah dilakukan? Yuk simak saja tipsnya doi bawah ini agat asam urat segera normal.

1. Minum Air Putih

Minum air putih merupakan salah satu cara yang palking gampang untuk meredakan asam urat naik. Sehingga kristal penyebab asam urat bisa langsung dikeluarkan melalui urine.

Cara kerjanya air putih ini akan meningkatkan fungsi organ ginjal. Lantas organ ginjal ini membantu mengeluarkan kandungan purin dalam tubuh.

2. Hindari Minuman Manis dan Alkohol

Minuman manis dan alkohol bisa memicu pembentukan purin. Maka dari itu terhindar dari naiknya asam urat hindarilah dua jenis minuman ini.

5 cara mengatasi asam urat naik paling mudah dan gampang untuk dilakukan tanpa obat sama sekali                            radarpekalongan.bacakoran.co - cara mengatasi asam urat naik bisa dilakukan dengan mudah dan mudah dilakukan. bahkan tanpa obat sama sekali lho.
penyakit asam urat bisa terjdi kapan saja kalau pola makan buruk. misalnya sering mengonsumsi makanan manis.
jangan salah, makanan manis ini bisa memicu naiknya asam urat dalam tubuh. karena kandungan gula yang tinggi bisa menganggu sistem metabolisme tubuh.
baca juga:idul adha sebentar lagi awas nyeri sendi kumat, ini dia 6 rekomendasi obat asam urat yang bisa disiapkan
baca juga:tidak lagi bergantung pada obat, inilah langkah sederhana mengatasi nyeri sendi akibat asam urat
oleh karena itu, jagalah pola makan yang baik dan batasi beberapa makanan tertentu yang mengandung purin. sebab kandungan purin yang terlalu tinggi.
lantas bagaimana cara mengatasi asam urat naik paling mudah dilakukan? yuk simak saja tipsnya doi bawah ini agat asam urat segera normal.
1. minum air putih
minum air putih merupakan salah satu cara yang palking gampang untuk meredakan asam urat naik. sehingga kristal penyebab asam urat bisa langsung dikeluarkan melalui urine.
cara kerjanya air putih ini akan meningkatkan fungsi organ ginjal. lantas organ ginjal ini membantu mengeluarkan kandungan purin dalam tubuh.
2. hindari minuman manis dan alkohol
minuman manis dan alkohol bisa memicu pembentukan purin. maka dari itu terhindar dari naiknya asam urat hindarilah dua jenis minuman ini.
baca juga:terbebas dari nyeri sendi, inilah 5 minuman herbal yang dapat mengobati asam urat
baca juga:dijamin efektif! ini dia 5 pengobatan alami mengatasi asam urat, si nyeri sendi
salah satu cara mengatasi asam urat naik yang paling mudah dilakukan. sebab tidak akan memicu naiknya kandungan purin dalam tubuh.
3. konsumsi minuman rempah dan buah
mengonsumsi minuman rempah dan jus buah bisa untuk menurunkan risiko penyakit asam urat. penyakit yang seringkali terjadi pada orang tua.
rempah mengandung zat fitonutrien dan kurkumin dalam jumlah yang tak terbatas. sehingga kalau diseduh pas lagi hangat-hangatnya akan memebrikan sensasi menenangkan pada persendian yang sakit.
demikian juga jus buah yang kaya akan vitamin c. kandungan vitamin c dapat membersihkan racun termasuk purin yang ada.
baca juga:nyeri sendi mereda, inilah 5 bahan alami yang ampuh mencegah asam urat kambuh
baca juga:begini langkahnya, inilah 5 cara atasi nyeri sendi akibat asam urat
4. kompres bagian yang nyeri sendi
cara mengatasi asam urat naik nyeri di bagian sendi salah satunya dengan mengompresnya. kompres bagian tubuh yang sakit seperti tangan, kaki dan persendian.
boleh menggunakan air hangat atau air dingin. dua hal ini akan menurunkan nyeri sendi pada bagian tersebut.
5. istirahatkan tubuh sementara waktu
terakhir yang dapat dilakukan adalah dengan mengistirahatkan tubuh untuk sementara waktu. cara seperti ini akan membantu menyembuhkan nyeri dengan cepat.
untuk sementara waktu batasi aktivitas jangan sampai mengangkat yang berat-berat. ini akan menurunkan peradangan pada tubuh.
baca juga:nyeri sendi tidak kambuh lagi, inilah makanan yang ramah dan aman dikonsumsi penderita asam urat
baca juga:nyeri sendi yang tidak tertahankan, berikut 5 fakta yang jarang diketahui tentang asam urat
itulah beberapa cara mengatasi asam urat naik. terutama ketika sudah terasa nyeri pada bagian sendi lutut. (*)