5 Jenis Makanan ini jadi Biang Kerok Asam Urat Naik, Cepat Batasi dan Hindari
biang kerol asam urat naik-Freepik-
Jadi kalau mau makan ikan teri, batasi jumlahnya jangan sampai berlebihan. Sebab bisa memicu tubuh sakit.
3. Ikan Sarden
Ikan sarden merupakan makanan laut yang sehat untuk tubuh. Tapi awas jangan sampai berlebihan mengonsumsinya.
Juga, disarankan untuk menghindari makanan ikan sarden kemasan karena selain tinggi purin dan mengandung bahan pengawet.
BACA JUGA:Nyeri Sendi Mereda, Inilah 5 Bahan Alami yang Ampuh Mencegah Asam Urat Kambuh
BACA JUGA:Begini Langkahnya, Inilah 5 Cara Atasi Nyeri Sendi akibat Asam Urat
Mengonsumsi ikan sarden merupakan salah satu biang kerok asam urat naik. Jadi, lebih baik batasi konsumsinya per hari.
4. Daging Merah
Biang kerok asam urat naik salah satunya adalah daging merah. Daging merah ini selain mengandung lemak, juga kaya akan purin.
Mengonsumsi daging merah saat idul adha secara berlebihan tentu saja meningkatkan risiko sakit asam urat.
Maka dari itu untuk mencegahnya agar terhindar dari sakit asam urat. Jangan sampai tubuh mengalami asam urat karena tak baik buat tubuh.
5. Makanan Manis
Terakhir makanan yang bisa berdampak pada peningkatan purin di dalam tubuh adalah yang mengandung manis.
Makanan manis turut serta memicu naiknya asam urat. Maka dari itu mulai sekarang hindari makanan yang mengandung manis.
BACA JUGA:Nyeri Sendi Tidak Kambuh Lagi, Inilah Makanan yang Ramah dan Aman Dikonsumsi Penderita Asam Urat
- Tag
- Share
-
-
