Begini Langkahnya, Inilah 5 Cara Atasi Nyeri Sendi akibat Asam Urat

RADARPEKALONGAN.BACAKORAN.CO – Inilah 5 cara atasi nyeri sendi akibat asam urat. Nyeri sendi hilang dan tidak kambuh lagi. 

Meresahkan sekali kalau penyakit yang menyerang persendian ini kambuh. Tidak hanya nyeri sendi, tetapi juga rasa tidak nyaman, bengkak, bahkan kemerahan juga ikut dirasakan penderitanya.

Penyebab penyakit ini berbagai macam, mulai dari faktor genetik, pola makan tidak sehat, sampai pola hidup tidak sehat. Kalau sudah terkena penyakit ini, penderitanya memang disarankan untuk berhati-hati. 

Kebiasan sepele bisa saja membuat penyakit ini kambuh, seperti jarang minum air putih, malas berolahraga, mengonsumsi sembarang makanan tanpa mengetahui kandungannya, serta mengonsumsi makanan atau minuman tertentu melebihi porsi atau berlebihan. 

BACA JUGA:Nyeri Sendi Tidak Kambuh Lagi, Inilah Makanan yang Ramah dan Aman Dikonsumsi Penderita Asam Urat

BACA JUGA:Nyeri Sendi yang Tidak Tertahankan, Berikut 5 Fakta yang Jarang Diketahui tentang Asam Urat

Seringnya, makanan dan minuman yang banyak mengandung purin merupakan pemicu utama penyakit ini kambuh. Makanan dan minuman yang mengandung purin tinggi antara lain: jeroan, daging merah, alkohol, minuman bersoda, dan lain sebagainya.

Sebab, purin dengan kadar tinggi yang dikonsumsi penderita asam urat, apabila tidak disaring dengan baik akan mengristal menjadi asam urat.

Kristal asam urat ini nantinya akan menyerang sekitar persendian yang membuat penderitanya merasakan sakit atau nyeri yang tidak tertahankan. 

Akan tetapi, jangan khawatir, apabila penyakit ini kambuh, ada beberapa cara untuk mengatasinya. Mau tau apa saja? Mari simak penjelasan berikut. 

BACA JUGA:Cukup dengan Konsumsi Ini Asam Urat dalam Darah Turun, Nyeri Sendi Hilang

BACA JUGA:Ini Dia 5 Khasiat Menyeduh Teh Hijau Setiap Pagi untuk Penderita Asam Urat

Inilah 5 Cara Atasi Nyeri Sendi Akibat Asam Urat 

1. Kompres Sendi yang Terasa Nyeri dengan Kompres Dingin atau Es