Daftar Makanan Manis yang Aman dan Lezat tapi Tidak Bikin kadar Gula Meningkat
makanan yang aman dan lezat-DRV CHANNEL-YouTube
RADARPEKALONGAN.BACAKORAN.CO - Daftar pilihan makanan yang aman dan lezat tapi kandungan gulanya rendah bisa jadi alternatif ketika ingin mengonsumsi yang manis-manis.
Khususnya bagi penderita diabetes yang pantang untuk mengonsumsi makanan yang manis. Sebab pastinya makanan manis mengandung banyak gula.
Bagi penderita diabetes, kadar gula yang melebihi batas maksimal akan mengakibatkan masalah kesehatan.
BACA JUGA:Inilah 5 Kebiasaan Buruk yang Mengakibatkan Demensia, Wajib Banget Buat Kamu Hindari Sih
BACA JUGA:Patut Disimak Ternyata ada Banyak Manfaat Ikan Patin untuk Kesehatan Tubuh, Ini Dia 5 Khasiatnya...
Berikut makanan manis yang aman dan lezat tapi tidak bikin kadar gulamu meningkat secara drastis. Inilah beberapa jenisnya yang wajib kamu ingat.
1. Buah Apel
Pertama makanan yang masih bisa dikonsumsi oleh penderita diabetes adalah apel. Buah apel ini memiliki kandungan gula yang rendah.
Salah satu jenis makanan yang aman buat tubuh. Khususnya mereka yang mengalami sakit.
Mengonsumsi buah apel juga bisa menurunkan risiko gula darah tinggi. Karena mengandung vitamin C di dalamnya.
2. Anggur
Buah anggur termasuk dari salah satu makanan manis yang aman dan lezat. Hal ini karena anggur mengandung gula yang rendah.
BACA JUGA:Tidak Bikin Gula Darah Naik, Deretan Makanan Ini Ramah untuk Penderita Diabetes
- Tag
- Share
-
-
