Inilah 5 Fakta Di Balik Buah Jeruk yang Jarang Diketahui, Salah Satunya Bikin Kulit Awet Muda
Fakta di balik buah jeruk yang jarang diketahui-jcomp/Freepik-
RADARPEKALONGAN.BACAKORAN.CO – Inilah 5 fakta di balik buah jeruk yang jarang diketahui, salah satunya bikin kulit awet muda.
Buah jeruk merupakan sumber vitamin C. Selain itu, buah jeruk juga mengandung senyawa dan nutrisi yang baik untuk kesehatan tubuh.
Senyawa dan nutrisi yang terdapat dalam buah jeruk meliputi kalium, karbohidrat, serat, gula alami, vitamin B6, vitamin C, magnesium, potasium, antioksidan, dan lain-lain.
Sebab senyawa dan nutrisi itulah, buah jeruk memiliki fakta-fakat tersembunyi yang baik untuk kesehatan tubuh. Mau tau apa saja fakta buah jeruk? Mari simak penjelasan berikut.
BACA JUGA:Jarang Diketahui, Inilah 7 Manfaat Mengonsumsi Buah Jeruk untuk Kesehatan
Inilah 5 Fakta Di Balik Buah Jeruk yang Jarang Diketahui
1. Menjaga Berat Badan Tetap Ideal
Buah jeruk merupakan buah yang rendah kalori. Sebab itulah, buah jeruk dapat menjaga berat badan supaya tetap ideal. Buah jeruk juga dapat digunakan sebagai menu diet yang efektif.
2. Baik untuk Kesehatan Otak
Penelitian menyebutkan bahwa buah jeruk dapat meningkatkan kesehatan otak. Sebab, buah jeruk mengandung hesperidin yang dapat meningkatkan fungsi kognitif, meningkatkan memori, serta dapat mencegah demensia.
BACA JUGA:5 Penyakit yang Bisa Dicegah dengan Mengonsumsi Buah Apel, Salah Satunya Penyakit Alzheimer
BACA JUGA:Dapat Mencegah Penuaan, Inilah 6 Khasiat dan Manfaat Buah Apel untuk Kecantikan dan Kesehatan Kulit
3. Bikin Kulit Awet Muda