Inilah 5 Fakta Di Balik Buah Jeruk yang Jarang Diketahui, Salah Satunya Bikin Kulit Awet Muda
Fakta di balik buah jeruk yang jarang diketahui-jcomp/Freepik-
Fakta di balik buah jeruk yang jarang diketahui selanjutnya adalah bikin kulit awet muda. Buah jeruk merupakan sumber vitamin C.
Vitamin C dapat meningkatkan poduksi asam hialuronat yang dapat membentuk produksi kolagen. Sebab itulah, mengonsumsi buah jeruk secara rutin dapat membuat kulit awet muda, kenyal, dan halus.
4. Meningkatkan Kadar Kalium dalam Tubuh
Dengan mengonsumsi buah jeruk, asupan kalium dalam tubuh dapat mengalami kenaikan menjadi 14 persen.
BACA JUGA:Dapat Menurunkan Kolesterol Tinggi, Inilah 5 Khasiat Jus Nanas yang Jarang Diketahui
Kalium dalam tubuh berfungsi untuk melancarkan pembuluh darah serta membantu tubuh tetap rileks. Dengan demikian, buah jeruk berfungsi sebagai pengendali tekanan darah supaya tetap normal.
5. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh
Fakta di balik buah jeruk selanjutnya adalah dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Sebab, buah jeruk merupakan sumber vitamin C.
Berdasarkan penelitian yang dipublikasikan oleh Nutrients, vitamin C dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh, membantu sel-sel tubuh melawan penyakit, dan mencgah infeksi akut.
BACA JUGA:Ini Dia 5 Fakta Menarik di Balik Buah Nanas, Salah Satunya Dapat Memperbaiki Suasana Hati
BACA JUGA:10 Manfaat Jus Nanas Bagi Kesehatan Tubuh yang Tak Terduga, Jangan Anggap Remeh Buah Tropis Ini!
6. Mencegah Batu Ginjal
Fakta di balik buah jeruk yang jarang diketahui selanjutnya adalah dapat mencegah batu ginjal. Senyawa asam sitrat yang terdapat dalam buah jeruk dapat mengurangi risiko terkena batu ginjal.
Asam sitrat mencegah garam mengristal yang dapat menyebabkan batu ginjal. Oleh karena itu, dengan rutin mengonsumsi buah jeruk secara rutin, diketahui dapat mencegah tubuh terkena batu ginjal.