5 Penyakit yang Bisa Dicegah dengan Mengonsumsi Buah Apel, Salah Satunya Penyakit Alzheimer

Reporter: Maiyang Resmanti |

Editor: Wahyu Hidayat |

Senin , 13 May 2024 - 06:30

Penyakit yang bisa dicegah dengan mengonsumsi buah apel-lifeforstock/Freepik-

5 penyakit yang bisa dicegah dengan mengonsumsi buah apel, salah satunya penyakit alzheimer                            radarpekalongan.bacakoran.co – beberapa penyakit yang bisa dicegah dengan mengonsumsi buah apel, salah satunya adalah penyakit alzheimer. 
buah apel memiliki cita rasa yang khas dengan varian hijau dan merah. meskipun variannya berbeda, buah apel hijau dan merah memiliki kandungan nutrisi dan senyawa yang serupa. 
selain rasanya yang manis dan gurih, buah apel mengandung senyawa dan nutrisi yang bermanfaat untuk kesehatan. bahkan, buah apel dapat mencegah beberapa penyakit tertentu. 
senyawa dan nutrisi yang terkandung dalam buah apel meliputi air, karbohidrat, serat, gula alami, kalsium, magnesium, kalium, serat, fosfor, folat, vitamin c, beta karoten, antioksidan, mineral, dan lain sebagainya. 
baca juga:dapat menurunkan kolesterol tinggi, inilah 5 khasiat jus nanas yang jarang diketahui 
baca juga:apa saja manfaat dan khasiat buah nanas? salah satunya bisa menebalkan rambut dan mencegah rambut rontok
sebab mengandung senyawa dan nutrisi tersebut, buah apel diketahui dapat mencegah beberapa penyakit tertentu. 
mau tau apa saja penyakit yang dapat dicegah dengan mengonsumsi buah apel secara rutin? mari simak penjelasan berikut.
5 penyakit yang bisa dicegah dengan mengonsumsi buah apel
1. mencegah kanker
buah apel diketahui dapat mencegah pertumbuhan beberapa jenis kanker. kanker yang dapat dicegah dengan mengonsumsi buah apel, antara lain kanker lambung, kanker usus besar, kanker paru-paru, dan kanker payudara.
baca juga:ini dia 5 fakta menarik di balik buah nanas, salah satunya dapat memperbaiki suasana hati
baca juga:10 manfaat jus nanas bagi kesehatan tubuh yang tak terduga, jangan anggap remeh buah tropis ini!
mengonsumsi buah apel secara rutin dapat mencegah seseorang terkena penyakit kanker. supaya tidak bosan saat mengonsumsi buah apel, beberapa variasi penyuguhan apel bisa dilakukan, seperti dibuat jus, selai, dan lain sebagainya.
2. menstabilkan gula darah
penyakit yang bisa dicegah dengan mengonsumsi buah apel selanjutnya adalah penyakit diabetes. buah apel dapat menstabilkan gula darah dalam tubuh. 
sistem kerja buah apel dalam mencegah penyakit diabetes atau menstabilkan gula darah, yakni dengan memperlambat pencernaan makanan dan glukosa yang masuk menuju aliran darah.
baca juga:ini dia 5 manfaat buah anggur yang jarang diketahui, salah satunya dapat mencegah kolesterol naik
baca juga:inilah 5 manfaat dan khasiat buah anggur, bisa mengobati insomnia dan meningkatkan kualitas tidur
3. mencegah stroke
buah apel dapat menurunkan kolesterol dan dapat mengatur tekanan darah supaya tetap normal. dengan begitu, mengonsumsi buah apel secara rutin dapat mencegah seseroang terserang penyakit stroke. 
4. mencegah alzheimer
penyakit alzheimer adalah penyakit yang dapat mengganggu dan menurunkan fungsi kognitif. biasanya penyakit ini menyerang lansia. 
buah apel mengandung quercetin yang dapat menjaga dan melindungi sel-sel otak dari kerusakan di usia senja. mengonsumsi buah apel secara rutin dapat mengurangi risiko terkena serangan penyakit alzheimer.
baca juga:inilah sederet manfaat dan khasiat buah semangka, buah tinggi air yang cocok dikonsumsi saat cuaca panas terik
baca juga:jarang diketahui, inilah 7 manfaat mengonsumsi buah jeruk untuk kesehatan
5. mencegah serangan sakit jantung
penyakit yang dapat dicegah apabila rutin mengonsumsi buah apel adalah serangan sakit jantung. sebab, buah apel mengandung senyawa dan nutrisi yang dapat meminimalisir peradangan dan sumbatan pada dinding pembuluh darah arteri. 
beberapa penyakit yang bisa dicegah dengan mengonsumsi buah apel antara lain: mencegah kanker, menstabilkan gula darah atau mencegah diabetes, mencegah stroke, mencegah alzeimer, dan mencegah serangan sakit jantung. (*)

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran Radar Pekalongan 3 Oktober 2024

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan