8 Minuman Jus Buah untuk Asam Urat dan Kolesterol, Kaya akan Vitamin C

Reporter: Saiful Ibad |

Editor: Wahyu Hidayat |

Selasa , 07 May 2024 - 11:44

Minuman jus buah untuk asam urat-Freepik-

8 minuman jus buah untuk asam urat dan kolesterol, kaya akan vitamin c                            radarpekalongan.bacakoran.co - minuman jus buah untuk asam urat dan kolesterol wajib dikonsumsi oleh lansia 60 tahun lebih, agar terhindar dari asam urat.
usia yang sudah menginjak 60 tahun, rata-rata tubuh kelebihan asam urat dan kolesterol. jika dibiarkan tentu akan menyebabkan beragam penyakit.
penyakit yang diakibatkan oleh tingginya kadar asam urat dan kolesterol tidak boleh diabaikan. sebab bisa membuat tidak nyaman karena sendi yang terasa sakit.
baca juga:buah apa saja yang boleh dikonsumsi penderita asam urat? ini dia 5 buah rendah purin
baca juga:5 rekomendasi minuman jus buah yang baik untuk kesehatan ginjal, wajib coba! 
bahkan untuk kolesterol yang tinggi bisa mengakibatkan serangan jantung. maka untuk mencegah potensi penyakit, lansia wajib minum jus buah yang efektif menurunkan kadar asam urat dan kolesterol.
1. jus buah semangka segar
untuk mengatasi asam urat dan kolesterol tinggi bisa konsumsi jus buah semangka segar. buah semangka segar ini bisa menyehatkan tubuh lansia.
buah semangka mengandung nutrisi yang mampu memecah asam urat dan kolesterol. sehingga keberadaanya aman untuk tubuh.
2. jus buah mangga segar
mangga segar bisa dibuat minuman jus buah yang efektif menurunkan kadar asam urat dan kolesterol.
kandungan vitamin a, vitamin b dan vitamin c mampu menurunkan asam urat dan kolesterol. cocok untuk kesehatan lansia yang mencegah penyakit orang tua.
baca juga:jarang diketahui, inilah 7 manfaat mengonsumsi buah jeruk untuk kesehatan
baca juga:wow! 6 buah ini bisa menurunkan asam urat, hidup sehat yang tepat
3. jus buah jeruk manis segar
lansia wajib mengonsumsi jeruk manis yang menyehatkan tubuh lansia. bisa mencegah peradangan pada sendi. 
bisa juga mencegah penyakit yang mematikan yaitu serangan jantung. cocok untuk lansia.
maka untuk menjaga kesehatan tubuh bisa minum jus buah yang efektif menurunkan kadar asam urat dan kolesterol ini.
4. jus buah kiwi segar
buah kiwi termasuk yang dapat menyehatkan sendi lutut. hal ini karena di dalamnya tak hanya mengandung vitamin c saja.
namun juga mengandung vitamin a, folat dan vitamin b kompleks. orang tua bisa mengonsumsi jus buah kiwi ketika asam urat kambuh.
kiwi bisa mengatasi dua masalah kesehatan sekaligus yaitu penyakit asam urat dan kolesterol tingi.
5. jus buah ceri segar
buah ceri bisa dimanfaatkan sebagai minuman yang segar untuk lansia. bahkan bisa untuk menjaga kesehatan sendi dan jantung sekaligus.
sebab kandungan vitamin c pada buah ceri segar efektif dalam menurunkan asam urat dan kolsterol. sehingga terhindar penyakit serius.
6. jus buah pepaya
buah pepaya termasuk makanan yang dapat menyehatkan tubuh lansia. bisa dimanfaatkam sebagai minuman yang menyegarkjan dan menyehatkan.
baca juga:5 daftar buah yang aman dikonsumsi orang tua pengidap asam urat paling disarankan
baca juga:yuk coba! 5 kreasi resep minuman hangat buah apel yang baik untuk kesehatan tubuh
lansia wajib konsumsi buah pepaya untuk menjaga kesehatan sendi agar tidak terjadi pengapuran.
7. jus buah blewah
tentu saja kandungan vitamin dan nutrisi pada blewah bermanfaat untuk kesehatan tubuh. khususnya nyeri pada bagian sendi yang tak terelakkan.
vitamin c pada blewah bisa menurunkan kadar asam urat yang terlalu tinggi. sehingga rasa nyeri sendi pun bisa hilang.
buah blewah mengandung banyak nutrisi diantaranya vitamin a, vitamin b kompleks, kolin, vitamin k, dan kalium.
8. jus buah strawberry
buah strawberry mengandung vitamin c yang menyehatkan jantung lansia. cocok untuk lansia yang ingin tetap sehat di usia tua.
sangat disarankan untuk mengonsumsi buah strawberry ini agar kadar asam urat dan kolesterol terjaga.
baca juga:hindari makan berlebihan, ini dia 5 bahaya makanan mengandung lemak trans bagi kesehatan tubuh jangka panjang
baca juga:5 daftar buah yang aman dikonsumsi orang tua pengidap asam urat paling disarankan 
itulah beberapa minuman jus buah untuk  asam urat dan kolesterol. lansia wajib tahu karena manfaatnya bisa cegah sakit jantung dan nyeri sendi. (*)

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran Radar Pekalongan 3 Oktober 2024

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan