Jangan Makan Buah Ini Kalau Tidak Ingin Asam Urat Kambuh! Inilah Daftar Buah Tinggi Purin
Jangan makan buah ini kalau tidak ingin asam urat kambuh-azerbaijan_stockers/Freepik-
2. Anggur
Buah tinggi purin selanjutnya adalah anggur. Buah anggur memiliki kandungan purin yang relatif tinggi. Selain mengandung purin tinggi, ternyata anggur juga mengandung fruktosa.
Mengonsumsi buah yang mengandung purin dan fruktosa tinggi dapat meningkatkan produksi asam urat dalam tubuh. Penderita asam urat sebaiknya membatasi konsumsi buah anggur jika tidak ingin penyakit asam uratnya kambuh.
BACA JUGA:Kata Dokter: Yuk Kita Jadikan Kadar Kolesterol dalam Tubuh jadi Kawan dan Bukan Lawan!
BACA JUGA:10 Makanan Terbaik untuk Cegah Asam Urat Kambuh Paling Bergizi dan Menyehatkan
3. Kismis
Kismis merupakan hasil olahan anggur yang dikeringkan. Kismis mengandung purin yang cukup tinggi. Selain itu, buah ini mengandung fruktosa yang cukup tinggi.
Penderita asam urat sudah semestinya menghindari konsumsi buah kismis secara berlebihan supaya asam urat tidak naik.
4. Nangka
Buah nangka termasuk daftar buah yang mengandung purin tinggi. Oleh karena itu, penderita asam urat tidak disarankan untuk mengonsumsi buah nangka secara berlebihan.
BACA JUGA:Sangat Dianjurkan! Berikut 7 Jus Buah Segar yang Bisa Bikin Asam Urat Turun
BACA JUGA:Inilah 5 Cara Menurunkan Kadar Trigliserida Tinggi dalam Darah
5. Sawo
Buah sawo mengandung fruktosa yang cukup tinggi. Kandungan fruktosa ini dapat meningkatkan kadar asam urat dalam tubuh. Oleh karena itu, penderita asam urat tidak disarankan mengonsumsi buah sawo.
6. Nanas