Ini Dia Tips Ampuh Menurunkan Asam Urat Tanpa Obat, Lakukan Secara Rutin Ya
Tips ampuh menurunkan asam urat tanpa obat-tirachardz/Freepik-
Olahraga secara teratur dapat mengurangi risiko asam urat naik. Olahraga yang bisa dilakukan, seperti jogging, bersepeda, dan berenang.
7. Hindari Obat-obatan Pemicu Asam Urat
Tidak hanya makanan dan minuman tertentu saja yang dihindari oleh penderita asam urat. Supaya asam urat tidak naik, penderita asam urat juga diminta untuk menghindari beberapa obat yang dapat memicu asam urat naik.
BACA JUGA:Hati-hati dan Jaga Pola Makan, Inilah Golongan Darah yang Rentan Sakit Stroke di Usia Muda
BACA JUGA:11 Manfaat Penting dari Buah Plum untuk Kesehatan Tubuh Manusia yang Wajib Kamu Ketahui
Obat yang dapat memicu asam urat naik adalah obat diuretik sampai obat yang berhubungan dengan obat hiperurisemia atau obat yang bisa meningkatkan kadar asam urat naik.
Itulah tips ampuh menurunkan asam urat tanpa obat, antara lain: mengonsumsi makanan yang rendah purin, membatasi konsumsi makanan tinggi purin, menjaga berat badan ideal, mengonsumsi vitamin C, minum banyak air putih, olahraga, dan hindari obat-obatan pemicu asam urat. (*)