Wajib untuk Dikonsumsi, Inilah 6 Buah untuk Jaga Daya Ingat Buat Orang Tua
Buah untuk jaga daya ingat-Freepik-
RADARPEKALONGAN.BACAKORAN.CO - Buah untuk jaga daya ingat sangat penting dikonsumsi bagi orang tua yang sudah memasuki fase lansia.
Sebab fase ini rentan sekali mengalami penurunan kognitif. Sehingga tak jarang kalau banyak orang tua mengalami pikun.
Selain sehat untuk meningkatkan daya otak anak agar semakin berkambang di sekolahnya, ternyata buah ini juga penting dikonsumsi orang tua.
BACA JUGA:Jangan Konsumsi Minuman Ini! Bisa Picu Asam Urat Naik dan Nyeri Sendi
BACA JUGA:Boleh Dikonsumsi Penderita Asam Urat! Ini Dia Deretan Buah Rendah Purin
Jangan sampai tidak menyediakan buah untuk jaga daya ingat di rumah. Agar bisa mengonsumsinya setiap hari.
Inilah buah-buahan terbaik yang bisa meningkatkan daya ingat dan kecerdasan otak diantaranya sebagai berikut.
1. Buah Melon
Buah melon termasuk makanan yang baik untuk kognitif otak. Bisa untuk menjaga daya ingat orang tua agar tak mengalami penurunan kognitif.
Bahasa yang mudah dialami adalah mengalami kepikunan. Sangat disarankan untuk siapa saja yang ingin meningkatkan daya ingat dan kecerdasan otak.
2. Buah Blueberry
Buah untuk jaga daya ingat selanjutnya adalah blueberry. Kandungan antosianin yang terdapat pada buah ini bagus untuk menjaga kesehatan tubuh.
Kandungan antosianin ini banyak ditemukan pada buah blueberry yang berwarna gelap. Buah blueberry ini bisa melawan stres oksidatif pada otak.
BACA JUGA:Jarang yang Tahu, Inilah Khasiat Daun Salam Obat Asam Urat yang Paling Ampuh
- Tag
- Share
-
-
