Berikut 7 Minuman Herbal untuk Kesehatan Tubuh, Apa Saja Jenisnya? Ini Dia Daftarnya!

Reporter: Saiful Ibad |

Editor: Wahyu Hidayat |

Senin , 29 Apr 2024 - 10:00

minuman herbal untuk kesehatan tubuh-Freepik-

RADARPEKALONGAN.BACAKORAN.CO - Mengonsumsi minuman herbal untuk kesehatan tubuh sangat penting agar badan selalu sehat dan bugar setiap hari.

Salah satu menjaga kebugaran tubuh adalah dengan meminum minuman herbal. Sudah banyak penelitian yang menyatakan kalau minuman herbal sehat bagi tubuh.

Terbukti ada beragam jenis minuman herbal yang diminum demi bisa memulihkan tubuh ke sedia kala. Khususnya ketika tubuh sedang tak baik-baik saja.

Maka konsumsi minuman herbal untuk kesehatan tubuh jadi hal yang sangat dianjurkan. Inilah minuman herbal yang efektif jaga kesehatan tubuh sebagai berikut.

1. Wedang Uwuh

Minuman herbal wedang uwuh bisa untuk menyehatkan tubuh. Mencegah terjadinya penurunan sistem metabolisme tubuh.

Sebab dalam wedang uwuh ini mengandung rempah-rempah yang kaya akan khasiat. Oleh karenanya, wajib sekali buat diminum.

Ada potongan jahe, kayu manis, sereh dan biji pala. Bila diminum tak hanya menyegarkan tubuh tapi bisa melindungi dari radikal bebas.

2. Teh Peppermint

Selanjutnya teh peppermint ini termasuk dalam minuman herbal untuk kesehatan tubuh. Minuman yang bisa jadi alternatif saat otak tegang.

Minuman ini bisa membantu turunkan migrain. Oleh karenanya disarankan untuk minumm teh peppermint ini saat sakit.

berikut 7 minuman herbal untuk kesehatan tubuh, apa saja jenisnya? ini dia daftarnya!                            radarpekalongan.bacakoran.co - mengonsumsi minuman herbal untuk kesehatan tubuh sangat penting agar badan selalu sehat dan bugar setiap hari.
salah satu menjaga kebugaran tubuh adalah dengan meminum minuman herbal. sudah banyak penelitian yang menyatakan kalau minuman herbal sehat bagi tubuh.
terbukti ada beragam jenis minuman herbal yang diminum demi bisa memulihkan tubuh ke sedia kala. khususnya ketika tubuh sedang tak baik-baik saja.
baca juga:begini 6 cara mengendalikan kadar asam urat cuma pakai daun saja
baca juga:apa benar manfaat buah kolang-kaling efektif obati asam urat? begini penjelasan dari dokter
maka konsumsi minuman herbal untuk kesehatan tubuh jadi hal yang sangat dianjurkan. inilah minuman herbal yang efektif jaga kesehatan tubuh sebagai berikut.
1. wedang uwuh
minuman herbal wedang uwuh bisa untuk menyehatkan tubuh. mencegah terjadinya penurunan sistem metabolisme tubuh.
sebab dalam wedang uwuh ini mengandung rempah-rempah yang kaya akan khasiat. oleh karenanya, wajib sekali buat diminum.
ada potongan jahe, kayu manis, sereh dan biji pala. bila diminum tak hanya menyegarkan tubuh tapi bisa melindungi dari radikal bebas.
2. teh peppermint
selanjutnya teh peppermint ini termasuk dalam minuman herbal untuk kesehatan tubuh. minuman yang bisa jadi alternatif saat otak tegang.
minuman ini bisa membantu turunkan migrain. oleh karenanya disarankan untuk minumm teh peppermint ini saat sakit.
baca juga:belum tentu asam urat, inilah 3 faktor lain penyebab sakit nyeri sendi yang sering dialami orang tua 
baca juga:ini dia sederet makanan tinggi purin yang semestinya dihindari penderita asam urat
3. susu almond
minuman herbal untuk kesehatan tubuh salah satunya adalah susu kacang almond. dalam satu cangkir gelas susu kacang almond ini mengandung 15,7 mg magnesium.
seperti yang dilansir dari medical news today, minuman ini bisa meredakan sakit kepala. minuman susu kacang almond membantu mengurangi sakit kepala.
4. teh lemon hangat
teh yang dikombinasikan dengan lemon hangat bisa membantu mmenurunkan sakit kepala. minuman ini bisa meredakan sesak pada dada saat sakit.
teh lemon hangat ini merupakan minuman herbal untuk kesehatan tubuh. bagus buat melancarkan sistem pencernaan dan menurunkan tingkat stres.
baca juga:benarkah keluhan sakit nyeri sendi terjadi karena asam urat naik? yuk mari simak ulasannya berikut ini
baca juga:begini 7 cara menyembuhkan asam urat paling simpel dan gampang, yuk simak penjelasannya!
5. yogurt
yogurt adalah minuman herbal untuk kesehatan tubuh. karena mengandung probiotik yang tinggi.
saat minum yogurt, disarankan untuk tak menambahkan gula. agar manfaat probiotik yang ada bisa memiliki efek yang baik bagi tubuh.
6. teh hijau
melansir dari health site, ternyata teh hijau ini bagus buat sistem pencenaan. dapat membantu mengurangi stres oksidatif.
menyeduh teh hijau cukup dua kali saja bisa membantu atasi peradangan pada pembuluh darah dan jaringan. 
7. teh jahe
terakhir teh jahe ampuh buat mengusir segala macam radikal bebas di dalam tubuh. bisa untuk meringankan sakit kepala berdenyut.
akar jahe memiliki sifat antiinflamasi pada tubuh. sakit kepala bisa yang berat menjadi lebih ringan.
baca juga:inilah 4 alasan kenapa kamu harus mengurangi konsumsi makanan jeroan, agar asam urat tak naik!
baca juga:lebih baik hindari 5 sayuran yang tidak boleh dikonsumsi oleh penderita asam urat akut
tak ada salahnya minum teh jahe untuk bisa mendapatkan efek pereda sakit kepala. itulah beberapa minuman herbal untuk kesehatan tubuh yang wajib untuk diminum. (*)