Benarkah Konsumsi Makanan Penurun Asam Urat Bisa Hilangkan Nyeri Sendi Tak Terhankan? Mari Simak Ulasannya!
Konsumsi makanan penurun asam urat-Freepik-
BACA JUGA:Minuman Apa yang Mengurangi Sakit Asam Urat? Yuk Simak 7 Jenis Minuman ini
Konsumsi sayur kubis akan bermanfaat untuk menjaga kesehatan tubuh karena tidak risiko sakit asam urat kecil kemungkinannya.
Selain itu dapat menyehatkan tubuh karena terhindar sakit nyeri sendi.
3. Tomat
Tomat merupakan makanan buah sekaligus sayur yang bisa mencegah pembentukan kadar asam urat. Hal ini karena adanya kandungan vitamin C.
Kadar asam urat bisa diluruhkan dengan manfaat vitamin C. Caranya dengan memicu pembuangan urine bersama kristal asam urat.
Buah tomat efektif buat mencegah kadar asam urat. Sehingga penyakit nyeri sendi pada tubuh bisa dihindari.
4. Sayur sawi
Sayur sawi aman untuk dikonsumsi oleh penderita asam urat. Sebab kandungan purin di dalam sayur sawi rendah.
BACA JUGA:Supaya Tidak Nyeri Sendi Lagi, Inilah Daftar Minuman yang Bisa Menurunkan Asam Urat\
BACA JUGA:Perjalanan Panjang Dendy yang Melakukan Disiplin Program Diet Demi Jauh dari Sakit Asam Urat
Konsumsi sayur sawi sampai 100 gram tidak akan menyebabkan asam urat tinggi. Hal ini karena purin di dalam sawi tdiak sampai 100 mg.
Bahkan kandungan purin di dalam sayur sawi tidak sampai 50 mg. Artinya kandungan purin pada sayur sawi ini sangat rendah.
5. Timun
Sayur mentimun merupakan makanan yang sehat dan rendah purin. Sangat disarankan untuk penderita asam urat.
- Tag
- Share
-
-
