Ini Dia 5 Minuman yang Bikin Panjang Umur dan Sehat Bugar Sepanjang Hari
Minuman yang bikin panjang umur-Freepik-
Sangat disayangkan kalau ada yang tak suka buah. Bisa dipastikan orang itu akan kekurangan gizi dari bahan alami yang menyehatkan.
Jua buah-buahan mesti jadi konsumsi harian agar tubuh sehat bugar.
3. Minuman Rempah Indonesia
Rempah-rempah seperti jahe, ginseng, kunyit, temulawak, alang-alang dan sebagainya merupakan minuman menyehatkan.
Bisa mencegah tubuh dari radikal bebas. Sebab rempah-rempah ini adalah antioksidan alami yang bisa mencegah kerusakan organ tubuh bagian dalam.
4. Infused Water
Infused Water adalah minuman yang bikin panjang umur. Oleh sebab itu infused water bisa diminum setiap hari.
BACA JUGA:Minuman Apa yang Mengurangi Sakit Asam Urat? Yuk Simak 7 Jenis Minuman ini
BACA JUGA:Yuk Kenali 5 Gejala Penyakit Asam Urat yang Wajib Diwaspadai dan Mesti Segera Diobati
Campuran antara air dan zat-zat buah yang mengandung antioksidan ini bagus sebagai pelindung dari radikal bebas.
Tak mengherankan kalau infused water ini sering dibuat untuk menjaga kebugaran tubuh.
5. Teh Hijau
Minuman yang sering diminum oleh orang Jepang ini banyak khasiatnya. Mulai dari mencegah radikal bebas dan penyegar badan alami.
Tentu saja ini alasan kenapa orang Jepang memiliki usia yang tinggi. Sampai usia 80-an tahun tapi masih kuat dan sehat.
BACA JUGA:Tidak Bikin Asam Urat Kambuh! Inilah Deretan Sayuran yang Boleh Dikonsumsi Penderita Asam Urat
- Tag
- Share
-
-
