6 Daftar Sayuran untuk Lansia Penderita Asam Urat, Bikin Nyeri Sendi Tak Kambuh Lagi

Reporter: Saiful Ibad |

Editor: Wahyu Hidayat |

Jumat , 26 Apr 2024 - 10:00

sayuran untuk lansia penderita asam Urat -Freepik-

6 daftar sayuran untuk lansia penderita asam urat, bikin nyeri sendi tak kambuh lagi                            radarpekalongan.bacakoran.co - pemilihan sayuran untuk lansia penderita asam urat sangat penting sekali agar tak perlu konsumsi obat nyeri, karena mengandung asupan yang bisa hilangkan asam urat.
buat lansia penderita asam urat wajib sekali untuk memperhatikan informasi ini. karena dengan informasi ini bisa terhindar dari peradangan sendi, bengkak dan nyeri tak tertahankan.
plus, menghindari komplikasi seperti penyakit gagal ginjal akibat sering mengonsumsi obat nyeri. walau efektif redakan nyeri, tapi menyimpan efek samping kerusakan organ ginjal.
baca juga:bikin asam urat kambuh! berikut daftar makanan pantangan penderita asam urat
baca juga:7 kebiasaan penyebab munculnya penyakit asam urat yang tidak baik dilakukan! jangan sampai hidupmu menderita
maka, sayuran untuk lansia penderita asam urat ini wajib untuk disimak. berikut sayuran yang tidak bikin asam urat kambuh.
1. sayuran wortel
makanan sehat pertama yang bisa dikonsumsi oleh lansia dan tidak bikin asam urat kambuh adalah wortel.
wortel ini tidak mengandung purin yang tinggi. sehingga aman untuk penderita lansia uyang sudah berusia 50 tahun lebih.
2. sayuran mentimun
mentimun adalah sayuran untuk lansia penderita asam urat. hal ini karena mengandung purin di bawah 10 mg.
tentu saja kandungan purin yang rendah tersebut tidak akan membuat penyakit asam urat kambuh.
baca juga:inilah 8 rebusan daun perontok kristal asam urat agar nyeri sendi segera sembuh dan hilang 
baca juga:apa benar minum alkohol bisa memicu penyakit asam urat? ini dia kata dokter
bahkan bisa untuk pengobatan alami untuk mengatasi asam urat. sehingga asam urat pun bisa segera sembuh total.
3. sayuran kale
sayur yang berwarna hijau muda setengah pucat ini bagus untuk kesehatan sendi lansia. sebab mengandung purin yang sangat rendah.
cocok untuk lansia yang memiliki riwayat penyakit asam urat. sayuran kale bisa dikonsumsi dan tidak bikin sakit asam urat lansia kambuh.
4. sayuran terong
terong merupakan sayuran untuk lansia penderita asam urat. karena mengandung purin yang sangat rendah.
sayuran ini tidak akan membuat sendi lansia terasa linu dan nyeri. hal ini karena terong tidak akan menyisakan zat purin dalam tubuh.
baca juga:10 khasiat rebusan daun salam yang harus kamu tahu, salah satunya dapat mengobati asam urat
baca juga:inilah 4 resep ramuan herbal yang ampuh sembuhkan asam urat ala dr zaidul akbar, dijamin mudah dan murah
5. sayuran kubis merah
sayuran yang baik untuk kesehatan sendi lansia 50 tahun salah satunya kubis merah. kandungan kubis merah kadarnya 10 mg setiap berat 100 gram.
jumlah yang sedikit ini tidak akan membuat sendi lansia sakit. sebab zat sisa purin 10 mg masih bisa terurai dengan baik sehingga tidak mengumpal di bagian sendi. 
berbeda halnya jika mengonsumsi bayam yang tinggi purin. kandungan purin bayam bisa sampai 50 mg lebih.
6. sayuran paprika merah
terakhir sayuran untuk lansia yang bisa mengobati nyeri sendi dan bengkak-bengkak bisa dengan paprika merah. 
sebab paprika merah ini mengandung lycopene dan vitamin c. dua kandungan ini bisa mencegah zat sisa purin dikeluarkan lewat urine.
baca juga:cara terhindar dari penyakit asam urat, ini dia yang mesti dilakukan setiap harinya
baca juga:5 ramuan pencegah asam urat dari bahan alami
itulah beberapa sayuran untuk lansia penderita asam urat di usia 50 tahun. dijamin ampuh sembuhkan asam urat tanpa obat. (*)

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran Radar Pekalongan 3 Oktober 2024

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan