Jarang yang Tahu, 9 Manfaat Buah Cermai untuk Kesehatan yang Wajib Kamu Ketahui

Reporter: Saiful Ibad |

Editor: Wahyu Hidayat |

Jumat , 26 Apr 2024 - 05:00

manfaat buah cermai untuk kesehatan -Karya AQJ Chanel-YouTube

RADARPEKALONGAN.BACAKORAN.CO - Ternyata manfaat buah cermai untuk kesehatan belum banyak orang yang tahu. Kamu wajib tahu agar bisa mendapatkan manfaatnya.

Buah ini memiliki nama latin Averrhoa bilimbi yang seringkali ditemukan di Indonesia beriklim tropis. Bentuknya panjang meramping sehingga termasuk dalam keluarga belimbing.

Bila kamu sering mengonsumsinya sudah pasti akan mendapatkan manfaatnya buat kesehatan. Cita rasanya yang unik menjadikan buah ini bisa dikonsumsi.

Lantas apa saja sih manfaat buah cermai untuk kesehatan tubuhmu? Yuk simak ulasannya berikut ini supaya kamu mengetahuinya.

1. Bantu Turunkan Gula Darah

Ternyata salah satu manfaat buah cermai untuk kesehatan adalah bisa membantu menurunkan gula darah dalam tubuh.

Sehingga gula darah dalam tubuh ini bisa tetap stabil. Dalam arti lain tidak mengakibatkan penyakit diabetes.

2. Menghambat Pertumbuhan Kanker

Kedua, ternyata buah cermai ini bisa menghambat pertumbuhan kanker. Tumbuhnya kanker bisa mengakibatkan kerusakan pada tubuh.

Kandungan antioksidan yang terdapat pada buah cermai ini bisa membunuh sel kanker. Antioksidan ini berfungsi untuk menangkal semua radikal bebas.

3. Sebagai Penyembuh Saat Radang

Peradangan ang terjadi pada tubuh bisa diturunkan dengan makan buah cermai.

jarang yang tahu, 9 manfaat buah cermai untuk kesehatan yang wajib kamu ketahui                            radarpekalongan.bacakoran.co - ternyata manfaat buah cermai untuk kesehatan belum banyak orang yang tahu. kamu wajib tahu agar bisa mendapatkan manfaatnya.
buah ini memiliki nama latin averrhoa bilimbi yang seringkali ditemukan di indonesia beriklim tropis. bentuknya panjang meramping sehingga termasuk dalam keluarga belimbing.
bila kamu sering mengonsumsinya sudah pasti akan mendapatkan manfaatnya buat kesehatan. cita rasanya yang unik menjadikan buah ini bisa dikonsumsi.
baca juga:7 kebiasaan penyebab munculnya penyakit asam urat yang tidak baik dilakukan! jangan sampai hidupmu menderita
baca juga:inilah 8 rebusan daun perontok kristal asam urat agar nyeri sendi segera sembuh dan hilang 
lantas apa saja sih manfaat buah cermai untuk kesehatan tubuhmu? yuk simak ulasannya berikut ini supaya kamu mengetahuinya.
1. bantu turunkan gula darah
ternyata salah satu manfaat buah cermai untuk kesehatan adalah bisa membantu menurunkan gula darah dalam tubuh.
sehingga gula darah dalam tubuh ini bisa tetap stabil. dalam arti lain tidak mengakibatkan penyakit diabetes.
2. menghambat pertumbuhan kanker
kedua, ternyata buah cermai ini bisa menghambat pertumbuhan kanker. tumbuhnya kanker bisa mengakibatkan kerusakan pada tubuh.
kandungan antioksidan yang terdapat pada buah cermai ini bisa membunuh sel kanker. antioksidan ini berfungsi untuk menangkal semua radikal bebas.
3. sebagai penyembuh saat radang
peradangan ang terjadi pada tubuh bisa diturunkan dengan makan buah cermai.
mengonsumsi buah cermai dapat menurunkan risiko penyakit nyeri sendi. cukup dikonsumsi saja setiap hari.
baca juga:apa benar minum alkohol bisa memicu penyakit asam urat? ini dia kata dokter
baca juga:cara terhindar dari penyakit asam urat, ini dia yang mesti dilakukan setiap harinya
4. mampu mengatasi asma
khasiat dari buah cermai ini bisa untuk mengatasi asma. cukup campurkan saja bawang merah, jahe dan air panas.
minumlah sembari menghirup nafas dan rasakan betapa leganya uap panas yang hangat.
5. mengobati sembelit
manfaat buah cermai untuk kesehatan ternyata bisa mengobati sembelit. mengandung serat dan vitamin c yang mencukupi.
jadi, kalau sedang sembelit bisa mengonsumsi buah cermai ini. sebab secara langsung dia akan membersihkan usus.
6. menambah gizi untuk tubuh
gizi yang terdapat buah cermai bisa dimanfaatkan oleh tubuh buat melawan segala macam penyakit.
sebab dalam buah cermai terkandung vitamin a, b, kalsium, zat besi dan fosfor. nutrisi penting ini untuk mendukung sistem organ.
baca juga:5 ramuan pencegah asam urat dari bahan alami
baca juga:cara mengatasi asam urat bagi ibu hamil
7. bantu program diet
buah cermai merupakan makanan yang bisa dikonsumsi saat menjalankan progra diet. membuat program diet berhasil.
makan buah ini bisa memberikan efek kenyang lebih lama. kalori yang terdapat pada buah cermai ini hanya 44 kalori setiap 100 gramnya.
8. membuat kulit jadi bersih
bila dijadikan masker wajah juga bisa. membuat kulit jadi bersih, cerah dan lembut.
maka masalah kulit kusam dan jerawat  bisa hilang dalam hitungan menit. sangat direkomendasikan untuk kamu yang ingin glowing kulitnya.
9. mendukung kesehatan jantung
jantung membutuhkan serat, kalium dan antioksidan dalam buah cermai. kalium bisa menyeimbangkan elektrolit dan menjaga tekanan darah jadi normal.
baca juga:10 khasiat rebusan daun salam yang harus kamu tahu, salah satunya dapat mengobati asam urat
baca juga:inilah 4 resep ramuan herbal yang ampuh sembuhkan asam urat ala dr zaidul akbar, dijamin mudah dan murah
itulah beberapa manfaat buah cermai untuk kesehatan. tentu saja semua ini reaksinya bisa berbeda-beda, maka dari itu konsumsi buah ini secukupnya saja. (*)