Sepele tapi Berbahaya, Berikut Kebiasaan yang Bikin Asam Urat Naik

RADARPEKALONGAN.BACAKORAN.CO – Berikut kebiasaan yang bikin asam urat naik. Kalau asam urat sudah naik, rasa tidak nyaman, bahkan rasa sakit bisa menjangkiti tubuh. 

Asam urat memang dimiliki oleh semua orang. Akan tetapi, asam urat yang melebihi batas normal bisa membuat penderitanya merasa tidak nyaman, bahkan bisa sakit berkepanjangan. 

Secara umum, setiap orang memiliki batas normal asam urat masing-masing. Untuk pria dewasa, asam urat normal berkisar 3,4 sampai 7,0 mg/dL (milligram per desiliter). Sementara untuk wanita dewasa, asam urat normal berkisar 2,4 sampai 6,0 mg/dL (milligram per desiliter).

Meskipun, setiap orang memiliki batas normal asam urat masing-masing. Akan tetapi, mencegah supaya asam urat tidak naik, bisa kita lakukan guna menjaga tubuh tetap sehat.

BACA JUGA:5 Ramuan Pencegah Asam Urat dari Bahan Alami

BACA JUGA:Cara Mengatasi Asam Urat bagi Ibu Hamil

Beberapa gelaja klinis ini bisa mengindikasikan kalau asam urat naik, seperti nyeri dan bengkak pada sendi, terutama sendi kaki, lutut, pergelangan tangan, dan jari tangan. 

Sendi yang terasa begitu panas dan kemerahan juga bisa mengindikasikan terkena serangan asam urat atau asam urat naik. Oleh karena itu, beberapa kebiasaan yang bikin asam urat naik ini bisa kita hindari. Apa saja itu? Ini dia. 

Berikut Kebiasaan yang Bikin Asam Urat Naik

1. Sering Makan Jeroan 

Makanan jeroan, seperti jantung sapi, hati sapi, babat, usus, dan lain-lain, merupakan makanan yang tinggi purin. Makanan yang di dalamnya terkandung purin yang tinggi bisa memicu asam urat naik. 

BACA JUGA:10 Khasiat Rebusan Daun Salam yang Harus Kamu Tahu, Salah Satunya Dapat Mengobati Asam Urat

BACA JUGA:Inilah 4 Resep Ramuan Herbal yang Ampuh Sembuhkan Asam Urat Ala Dr Zaidul Akbar, Dijamin Mudah dan Murah

2. Sering Makan Sayur Bayam, Kol, Kacang-kacangan