Buah-buahan untuk Demam Berdarah yang Dapat Dikonsumsi

Reporter: Argubi |

Editor: Wahyu Hidayat |

Senin , 30 Sep 2024 - 23:51

Buah-buahan untuk Demam Berdarah --Youtube.com/Tribun Health

buah-buahan untuk demam berdarah yang dapat dikonsumsi                            radarpekalongan.bacakoran.co - buah-buahan untuk demam berdarah merupakan pilihan makanan yang baik dikonsumsi untuk mempercepat proses penyembuhan dari demam berdarah.
namun, buah-buahan ini diperlukan tidak hanya untuk penderita demam berdarah, tetapi juga bagi orang sehat untuk mencegah demam berdarah.
pada demam berdarah dengue (dbd), kadar trombosit menurun. ketika kondisi ini terjadi, penderita dbd berisiko lebih besar mengalami pendarahan, yang ditandai dengan munculnya bintik-bintik merah pada kulit, mimisan, muntah, hingga keluarnya darah. 
untuk meningkatkan kadar trombosit dan mempercepat penyembuhan, dokter akan meresepkan obat-obatan dan terapi infus.
selain itu, dokter juga akan menganjurkan agar pasien mengonsumsi makanan bergizi, termasuk buah-buahan, untuk pengobatan demam berdarah, guna meningkatkan kadar trombosit dan kekebalan tubuh, sehingga memungkinkan pemulihan lebih cepat.
jenis buah-buahan untuk demam berdarah
beberapa buah yang membantu mengatasi demam berdarah biasanya kaya akan vitamin c, yang dapat meningkatkan daya tahan tubuh dan kadar trombosit dalam darah.
berikut beberapa jenis buah-buahan yang bisa dikonsumsi untuk demam berdarah:
1. jambu biji
buah yang mudah ditemukan di indonesia ini merupakan salah satu yang paling bermanfaat untuk demam berdarah. keunggulan ini dicapai karena kandungan vitamin c yang tinggi pada jambu biji.
kandungan vitamin c dalam jambu biji bahkan lebih tinggi daripada buah jeruk, dan sekitar 90 miligram dalam setiap 100 gram buah jambu biji. 
jambu biji tidak hanya mengandung vitamin c, tetapi juga katekin dan quercetin yang dapat menekan penyebaran virus dengue. dengan cara ini, risiko infeksi yang lebih serius akibat virus dengue dapat dicegah.
2. mangga 
mangga juga kaya akan vitamin c, sehingga bermanfaat untuk digunakan untuk demam berdarah.
satu buah mangga dengan berat 300 gram mengandung sekitar 36 miligram vitamin c.
vitamin c yang terkandung dalam mangga ini cukup untuk memenuhi sekitar 40% kebutuhan vitamin c harian orang dewasa.
selain itu, buah yang membantu mengatasi demam berdarah ini memiliki rasa asam manis dan banyak mengandung asam folat.
nutrisi ini berperan penting dalam meningkatkan pembentukan sel darah merah dan trombosit dalam tubuh.
3. pepaya 
pepaya juga merupakan buah yang baik dikonsumsi untuk pengobatan dan pencegahan demam berdarah, karena kaya akan vitamin c, yang mengandung sekitar 78 miligram dalam setiap 100 gram buah.
vitamin c yang terkandung dalam pepaya berperan penting dalam meningkatkan daya tahan tubuh dan meningkatkan produksi trombosit di sumsum tulang. 
selain itu, buah-buahan untuk melawan demam berdarah juga kaya akan serat.
serat membantu memperlancar buang air besar dan mengurangi risiko bercak pada penderita demam berdarah yang menderita sembelit. 
4. jeruk 
jeruk juga bisa dimakan untuk demam berdarah. satu buah jeruk kecil seberat 150 gram mengandung sekitar 74 miligram vitamin c.
jeruk juga mengandung senyawa flavonoid yang dapat menekan penyebaran virus dengue, mencegah risiko komplikasi yang terkait dengan infeksi dengue.
5. apel 
kamu juga bisa menggunakan apel sebagai salah satu buah untuk demam berdarah. hal ini disebabkan fakta bahwa satu apel dengan berat 200 gram mengandung sekitar 10 miligram vitamin c.
apel juga memiliki efek antivirus yang dapat mencegah virus penyebab demam berdarah berkembang biak dan memperparah infeksi. keunggulan ini dicapai karena kandungan senyawa quercetin dalam apel.
6. lychee
kandungan vitamin c yang tinggi pada buah leci, yaitu sekitar 72 miligram untuk setiap 100 gramnya, juga membuat buah yang kecil dan manis ini bermanfaat untuk demam berdarah.
selain itu, leci juga mengandung vitamin k yang secara tidak langsung dapat meningkatkan fungsi trombosit dalam tubuh. 
kamu dan keluarga bisa rutin mengonsumsi buah-buahan di atas tidak hanya untuk melawan demam berdarah, tetapi juga sebagai sumber nutrisi untuk menjaga kesehatan tubuh dan mencegah demam berdarah.

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran Radar Pekalongan 3 Oktober 2024

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan