Inilah Berbagai Manfaat Mentimun untuk MPASI Bayi

Reporter: Argubi |

Editor: Wahyu Hidayat |

Senin , 30 Sep 2024 - 23:12

Manfaat Mentimun untuk MPASI Bayi--Youtube.com/Madu 369

inilah berbagai manfaat mentimun untuk mpasi bayi                            radarpekalongan.bacakoran.co - berikut ini beberapa macam manfaat mentimun untuk mpasi bayi yang perlu ibu ketahui.
salah satu buah yang bisa bermanfaat bagi ibu saat memperkenalkan makanan pendamping asi adalah mentimun.
selain itu, mentimun memiliki banyak khasiat yang bermanfaat untuk memberi makan bayi. buah-buahan yang sering disalahartikan sebagai sayuran kaya akan nutrisi yang bermanfaat bagi tumbuh kembang anak.
mentimun adalah buah yang biasanya disajikan sebagai tambahan sayuran segar, bumbu perendam atau salad.
meski buah ini paling sering digunakan sebagai tambahan menu utama, namun bermanfaat untuk kesehatan anak.
manfaat mentimun untuk mpasi
timun bisa menjadi salah satu bahan dalam berbagai resep mpasi. buah-buahan yang sering disalahartikan sebagai sayuran mengandung berbagai nutrisi seperti karbohidrat, protein, serat, vitamin c, vitamin k, magnesium, potasium, mangan, dan asam folat.
karena mentimun mengandung banyak zat bermanfaat, para ibu dapat memasukkan buah ini ke dalam menu makanan pendamping asi untuk bayinya.
di bawah ini adalah beberapa sifat mentimun yang berguna untuk mpasi:
1. untuk menjaga kesehatan sistem pencernaan
ketimun memiliki kadar air yang cukup tinggi yaitu sekitar 96%. karena mengandung banyak air, menggunakan mentimun sebagai makanan pendamping asi dapat mengaktifkan sistem pencernaan bayi dan mencegah masalah pencernaan seperti sembelit.
2. cegah dehidrasi
selain menjaga kesehatan saluran cerna, mengolah produk buah kering dengan kandungan air yang tinggi juga dapat mencegah bayi mengalami dehidrasi.
dehidrasi pada bayi tidak boleh dianggap remeh. karena kondisi ini, bayi anda mungkin lemas, terlihat pucat, rewel, dan enggan bermain.
3. meningkatkan kekebalan tubuh
buah mentimun mengandung vitamin c yang berperan sebagai antioksidan. antioksidan mampu melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas yang berlebihan.
selain itu, vitamin c juga memperkuat sistem kekebalan tubuh, sehingga bayi tidak akan mudah sakit.
selain itu, seperti yang telah disebutkan sebelumnya, mentimun dapat membantu sistem pencernaan bayi.
saluran pencernaan yang sehat juga berkontribusi pada penyerapan nutrisi yang lebih optimal dari makanan, yang memperkuat sistem kekebalan bayi dalam melawan penyakit.
4. meredakan iritasi akibat gigitan nyamuk
rasa gatal akibat gigitan nyamuk dapat menyebabkan bayi merasa tidak nyaman dan gugup.
untuk mengatasinya, ibu bisa menggunakan timun. buah ini mengandung antioksidan yang menenangkan kulit dan meredakan pembengkakan akibat gigitan nyamuk.
mentimun dapat diberikan kepada bayi sejak usia 6 bulan. jika kamu ingin memberikan mentimun pada bayi anda pada usia ini, pastikan memotong mentimun dengan blender dan menyaringnya.
saat bayi menginjak usia 12 bulan, kamu bisa memberikan mentimun dalam bentuk potongan lonjong sebagai camilan.
pastikan bunda memberikan ketimun yang konsistensinya menyerupai makanan padat.
hal penting lainnya adalah sebelum memberikan timun kepada bayi, sebaiknya ibu mencuci timun terlebih dahulu. kemudian kamu bisa mengupas mentimun atau menyajikannya ke meja dengan kulitnya.
kulit mentimun mengandung vitamin a yang bermanfaat bagi tubuh anak.
terlepas dari kenyataan bahwa mentimun baik untuk kesehatan bayi, mereka tidak dapat digunakan sebagai hidangan utama untuk makanan pendamping, tetapi hanya sebagai suplemen.
para ibu didorong untuk terus memberikan makanan sehat lainnya kepada bayinya seperti ikan, telur, daging, buah-buahan dan sayuran untuk memenuhi kebutuhan nutrisinya.

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran Radar Pekalongan 3 Oktober 2024

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan