Makanan yang Meningkatkan Produksi ASI yang Dapat Dicoba Busui
Makanan yang Meningkatkan Produksi ASI--Youtube.com/Ensiklopedia Dokter
Jika Busui makan bawang putih, itu akan mengubah rasa dan rasa ASI.
Terbukti karena aroma dan rasa bawang putih yang agak menyengat, beberapa anak dapat menyusu lebih lama. Semakin lama menyusui berlangsung, semakin banyak ASI yang dikeluarkan.\
Ini secara otomatis merangsang tubuh untuk memproduksi lebih banyak susu.
Namun, perlu diingat bahwa beberapa anak tidak menunjukkan sifat tersebut. Beberapa ibu bahkan melaporkan bahwa anaknya sedikit sakit perut saat makan banyak bawang putih.
7. Fenugreek
Fenugreek (Trigonella foenum-graecum) yang sering disebut biji clabet merupakan salah satu pengganti ASI alami yang bisa disantap oleh wanita.
Fenugreek telah terbukti efektif dalam meningkatkan produksi ASI dalam waktu 24-72 jam setelah dikonsumsi.
Sereal ini, kaya akan asam lemak omega-3, tidak hanya meningkatkan produksi ASI, tetapi juga memiliki banyak manfaat kesehatan lainnya dan sering digunakan untuk mengobati batuk, sakit tenggorokan, nyeri haid, dan bahkan diabetes.
Selain fenugreek, berbagai jenis produk lain seperti adas atau alfalfa, salah satunya back milk, juga dapat digunakan untuk meningkatkan produksi ASI.
Ada banyak produk yang dipercaya dapat digunakan untuk meningkatkan produksi ASI. Makanan ini kaya akan nutrisi dan baik untuk kesehatan ibu dan bayi.
Anak perempuan dapat mencoba produk ini untuk meningkatkan produksi dan kualitas ASI.
- Tag
- Share
-
-
