Makanan dan Minuman Pantangan Asam Lambung

* Buah jeruk, termasuk jeruk bali dan lemon

* Jeruk nipis

* Tomat, termasuk produk berdasarkan tomat

* Bawang putih dan bawang bombay

Selain itu, untuk mencegah perut kembung dan rasa tidak nyaman akibat peningkatan keasaman pada lambung, kamu juga perlu mengurangi asupan makanan yang dapat menyebabkan pembentukan gas, seperti kubis, ubi jalar, kembang kol, buncis, dan seledri.

4. Cokelat

Cokelat dikenal baik untuk kesehatan. Namun, konsumsi makanan ini secara berlebihan dapat menyebabkan kambuhnya gejala penyakit asam lambung dan bahkan memperburuknya.

Hal ini disebabkan oleh fakta bahwa cokelat, yang melemaskan otot-otot katup esofagus, dapat memicu munculnya kembali makanan dan isi lambung, yang dapat menyebabkan orang yang menderita peningkatan keasaman lambung merasakan sensasi terbakar atau panas di dada. dan leher.

5. Minuman beralkohol

Minuman beralkohol juga merupakan pantangan yang harus dihindari oleh penderita asam lambung tinggi. Karena minuman ini bisa mengiritasi lambung dan melemahkan otot-otot kerongkongan.

Hal ini dapat menyebabkan kekambuhan atau perburukan gejala peningkatan keasaman di perut.

Karena itu, untuk mencegah peningkatan keasaman di perut, sebaiknya hindari minum minuman beralkohol seperti wine, vodka, bir, atau cocktail.

6. Minuman berkarbonasi dengan kafein

Beberapa orang mungkin mengalami gejala peningkatan keasaman di perut setelah minum minuman berkafein seperti kopi, teh, atau minuman berenergi.

Hal ini disebabkan oleh fakta bahwa minuman berkafein dan minuman berkarbonasi dapat merangsang produksi asam lambung yang berlebihan, terutama jika terlalu banyak diminum.