Ini Dia Beberapa Macam-macam Obat Herbal untuk Asam Lambung

Meskipun licorice masih membutuhkan penelitian lebih lanjut, diyakini memiliki efek alami pada sakit perut, sehingga dapat meredakan sakit maag yang menjadi sumber masalahnya.

Namun, konsumsi licorice yang berlebihan juga berbahaya, karena dapat menyebabkan tekanan darah tinggi dan efek samping serius lainnya.

Kamu dapat memilih licorice jenis DGL untuk menghindari efek samping dan aman karena tidak mengandung asam glycyrrhizic yang berbahaya.

Selain menyantap beberapa makanan di atas, kamu juga bisa membuat permen karet untuk mengurangi keasaman di perut.

Mengunyah permen karet dapat merangsang produksi air liur. Dengan cara ini, asam di perut kamu dapat dengan cepat dikeluarkan oleh air liur dan pada akhirnya meredakan gejala GERD.

Beberapa jenis daun juga bermanfaat untuk mengatasi peningkatan keasaman di perut, misalnya daun sirih, mint, dan kelor.

Namun, penggunaan jamu dari daun ini harus hati-hati dan tidak berlebihan, karena dapat menimbulkan efek samping atau alergi.

Selain menggunakan jamu untuk meningkatkan keasaman lambung, kamu juga perlu menjalani gaya hidup yang tepat dan mengikuti pola makan untuk menghindari penyakit asam lambung.

Mulailah menghindari makanan yang dapat menyebabkan peningkatan keasaman lambung, seperti coklat, bawang bombay, saus tomat, gorengan, bawang putih, makanan cepat saji, dan makanan yang kaya lemak.

Selain itu, siapkan camilan di sela waktu makan dan hindari makan banyak makanan sekaligus.

Tidak hanya makanan, tetapi juga beberapa jenis minuman dapat memicu peningkatan keasaman di perut, misalnya minuman yang mengandung kafein, soda, jus jeruk, dan minuman beralkohol.

Padahal, makanan atau minuman yang mengandung mint sebaiknya dihindari, karena dapat memicu peningkatan keasaman pada lambung.

Gaya hidup sehat juga sangat penting untuk menghindari rasa sakit yang menyiksa dengan peningkatan keasaman di perut.

Disarankan untuk menjaga berat badan ideal, menghindari merokok, tidak tidur setelah makan dan tidak memakai pakaian ketat.

Konsumsi sediaan herbal yang meningkatkan keasaman lambung dengan hati-hati, karena masih memerlukan penelitian lebih lanjut.